我也是跟你有极端相似症状的人,只是我的症状要轻的多,我比你幸运,因为我生在一个充满爱的家庭环境当中,我是幸运的.你的话给了我很大动力,我相信你能战胜抑郁,我相信我也能够.
现实的情况是,如果一个人有先天性心脏病,那么他不会受到歧视,一个人有抑郁症,那么他会被当作变态杀人狂魔,遭到心理歧视,这其实很不利于病人.
抑郁之所以不是普通发愁,就是因为发愁有一个具体思考对象,而抑郁则没有,症状出现时,任何内容都可能造成心理负担,都可能令你觉得未来一片灰暗,我体会过这种感觉.这是疾病的特征.
我之所以说我比较轻,是因为我还能努力坚持日常学习生活.我也读过很多哲学书,对缓解症状有一定帮助.
不过我还是要说,抑郁确实发作起来很难从主观控制中获得解脱,必须通过外部手段解决,如运动,音乐,最后是药物等等.
看你的文章同时,我仍然受着抑郁的压迫,心理莫名的紧张,压抑,不过看了以后我感觉轻松许多.谢谢! |