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叶叶还没平静心下来已经很有血性了.生活过得滋润舒服就好.虽时有自己感觉不舒服,但有过得开心就ok喇!不要潜意识下给自己说我不好,甚至把这个病看得很严重,这样自己即使自信慢慢也会消磨了自己,但觉你应当一如既往的像从前自由飞翔,相信你的理性.切末多受其他患者或者言论的危言耸听.
我还是不能向人说我病了,不能跟人说我住过精神病院了.虽然自己平时感觉也没什么,但感觉不跟人说心中也觉不爽,有点愧疚.尝试过说出来,但让自己无法自如更甚至无法面对知情者,何况解释不清楚,一时也难以辩清,当我的情况一再有些起伏的话,就难以面对他人了.再努力.待他个三五年无严重抑郁或躁狂等事时心情就会有所改观了.至今我也有足一年没服用药物,患病刚好足三个年头,算是取得不错的成效,平时有过心情糟糕和焦虑但都硬着头皮挺了过来,生活要学会坚强,尤其潜意识下的抑郁情绪一定不要让它成为习惯.生活中的艰难要学会忍受和面对,养成良好的习惯,思想尽量不要太偏激和极端,培养良好的性格.相信自己行的~~! |
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