to eutgoeru

amderson

谢谢你又回我的文章！！！！
感觉象我们这些有点神经质的朋友，思想做法老是要追求一个绝对安全，决定正确的做法或想法，包括在对顺其自然的理解上，看到森田疗法可以治疗现在自己的症状．就绝对要求自己的想法只能有顺其自然，不加理会，不去理它的想法．一有别的想法就认为自己没有顺其自然了，就拼命的问别人我这是不是顺其自然，其实自己已经很不自然．其实感觉你怎么对快乐就怎么对痛苦，焦虑．快乐的时候你会对自己说我要顺其自然吗，我要不去理它，我要接受．你什么也没做，只是一直在享受快乐的喜悦．这就是顺其自然．感觉有时候论坛一直强调对那要不加理会，其实对很多人只是更加对症状的执着．拿着这幌子来对抗．
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eutgoeru

“就绝对要求自己的想法只能有顺其自然，不加理会，不去理它的想法．一有别的想法就认为自己没有顺其自然了，就拼命的问别人我这是不是顺其自然，其实自己已经很不自然”体会得不错
“感觉有时候论坛一直强调对那要不加理会”不要把关注点放在“不”字上，放在一种宽松的态度上，这样就自然啦，也就体会到了这些论断的真意
“其实对很多人只是更加对症状的执着．拿着这幌子来对抗”所以，他们还没有体会到森田疗法的真意

[ 本帖最后由 eutgoeru 于 07-11-6 10:16 编辑 ]