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度过严重的抑郁期了。但是不知道为什么对抑郁的后怕不是太明显。。不知道为什么胡里糊涂就抑郁了,这大概跟自己的工作或者与之前的轻躁狂状态的偏差太大的缘故吧。现在换了工作,但愿能够抵抗抑郁的到来,又或者没有那份压力,抑郁不会那么严重。
现在得出经验:没有什么执着的,感觉生活平淡的,想多一点热闹执着,但又有些害怕走起极端的路子来。生活就像来到阳光与战友交流,似乎永远不会厌烦和累,这执着或者说爱上阳光,有所爱好,这就是正常生活的态度吧!如果我们生活像在阳光上那样有热心,把这种心思心态自然放在生活上,没有什么隐晦的,平淡中执着冷静,有份宁静的心灵,不偏激,内心有爱,这样就离康复不远了。可是我有时候却偏激的认为抑郁时候的善良是不完善的,雷同我厌恶抑郁人格行为一样,会厌恶起某些抑郁患者抑郁所说的一些话,然而我的偏激厌恶使我分明的感觉到我心里的难受,厌恶抑郁又或别人的不和谐使我走上抑郁自责矛盾的方向。正如好多战友那样,稍好时不想来阳光然而又不得不来阳光,心理总有些隐晦,这种矛盾的心理,总的来说,我的同情心或者是包容性是狭隘的,如果能够坦然面对慢慢改变,使自己拥有一份安宁的心灵那就是很好的事。 |
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