怎样调整心态，提高交际技巧呢？

krtkova · 发表于 07-9-21 23:41:15

我的交际能力很差，尤其是和年轻人在一起的时候，聚会中我总是最沉默的一个，似乎也是最能让人觉得扫兴的一个，笑的时候看起来非常开心，可笑过之后就会陷入长时间的沉默，呈现出一张苦瓜脸，也不懂怎么样主动与人沟通交流。按说我也才25，也是年轻人，按照社交场合的礼仪，我是知道什么时候应该做什么才算得体的，可刚要张口心里就跳出来一种说不清的力量在把我往回拉，直到彻底沉默。聚会每结束一次就能感觉到大家对我的冷漠又加了一层，这让我十分恐惧。我怎么会有这样一种无能为力的感觉呢？作为躁郁的人，应当怎样调整心态？交际技巧应当怎么样提高呢？谢谢大家！

zhizilei · 发表于 07-9-22 13:53:40

恩，我也觉得我身边少的可怜的那几个朋友都离我越来越远了，交个男朋友都留不住。

徐玉友 · 发表于 07-12-27 19:18:39

我有同感，你想想燥狂什么样呢

medicago · 发表于 07-12-27 22:06:30

抑郁的时候朋友都无法去联系，躁狂的时候朋友都叫出来开PARTY……

结果人际关系很不稳定，时好时坏，可以说是双相人的通病吧

小刀 · 发表于 07-12-27 23:08:22

同样的，我也有这样的困惑。我现在应该是介于抑郁和躁狂中间的状态，现在开始有想与人沟通，但是往往却不知道该说什么。

malnu · 发表于 07-12-28 13:37:13

不知道该说什么也不一定要说，知道该说什么再说。沉默也是一种交际技巧。

zyf19760827 · 发表于 08-1-16 20:07:49

有道理,只要你跟他们在一起,你在沉默的时候也是在交际,说不定还有人会说你是善于倾听的人呢，不过如果你有意见不同意别人说的事情的时候你要敢于说出来，说的对不对不要去考虑，做到实事求是就行了．

candidating · 发表于 08-1-19 22:21:11

我觉得你说的很对,我觉得不仅是交朋友方面,连工作\同事\家人都会这样,哎!

candidating · 发表于 08-1-19 22:28:05

我觉得你的这种感受我抑郁时也会觉得,那种想接触朋友,但又无话可说,从而想逃逸的感觉时刻侵袭着我!然而,一旦我恢复了,再去问身边的朋友,他们其实对我当时的表现并不是太介意;最多会觉得我也许不是太开心,只有我们自己会觉得很严重的.所以,境由心生,很多事情都是我们自己想出来的!我知道现在我说这些也许根本打动不了你,甚至于当我抑郁了,会同样又出现这种感受,但是不管怎样,先试着敞开你的心,你会舒服些的!

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