强迫症捏住了我们的”七寸”

登天的感觉 · 发表于 07-7-24 20:28:55

中国有句古话叫:"打蛇打七寸",也就是说任何事情都要抓住"要害"部位或环节.我想强迫症是最懂得这个道理的了,强迫症之所以让我们如此的痛苦和焦虑,正是因为它抓住了我们的"要害".我们之所以无法停下来原因有很多很多,但有相当一部分朋友就是因为想到一旦停下来了,我们的要害就被击中了.我们担心停下来我们就完蛋了,就会发生什么不好的甚至是灾难的事情,而这些不好的灾难的事情,正是我们自己认为的"要害".强迫清洗的朋友,害怕如果停下来,就会被污染或者传染疾病,这种怕污染和传染就是我们的要害.强迫检查的朋友,害怕停下来就会发生严重的后果,这也是我们的要害.还有的朋友虽然不但心停下来会发生什么严重的后果,但会很焦虑,并且认为自己无法忍受这种焦虑,这种害怕焦虑也是我们的要害,等等.所有强迫症朋友都有自己的要害,这些要害恰恰被强迫症捏住了,所以我们就无法摆脱强迫的控制了.

举一个不太贴切的例子:如果我们的家人被绑架了,那么绑匪提出的任何要求我们都会答应的,找我们要多少钱我们就得给多少钱,让我们什么时间交易我们就得什么时间交易,让我们在什么地方交易我们就得在什么地方交易.如果我们的家人一直在绑匪手里,那么他们就可以今天找我们要1000元,明天找我们要800元,后天又找我们要2000元.因为家人是我们的要害,我们的要害被绑匪捏住了,那我们就无法摆脱绑匪的控制.如果想要彻底的摆脱绑匪的控制(假设警察也无法营救的情况下),我们就要豁出去我们的要害.对绑匪说,我的家人我不要了,你想杀就杀,想怎么样就怎么样吧.这样,绑匪就拿我们没办法了,我们也就彻底摆脱了绑匪对我们的控制.当然,对于真的绑架我们不能这样做,担对于强迫症我们完全可以这么做,而且这么做是最有效的方法.因为强迫症本来就是我们主观虚构的虚假空的东西.

可见,要想快速摆脱强迫症的困扰,就要彻底的豁出去.我国的一句古话叫做:置于死地而后生说的就是这个道理.
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登天的感觉 · 发表于 07-8-4 18:15:48

的确强迫症抓住了我们的“要害”，越是跟他斗争，越是难以摆脱，越是痛苦，豁出去了反而让自己解脱了。

登天的感觉 · 发表于 07-9-22 17:46:07

强迫症本来就是我们主观虚构的虚、假、空的东西。

要想快速摆脱强迫症的困扰,就要彻底的豁出去.我国的一句古话叫做:置于死地而后生说的就是这个道理！

登天的感觉 · 发表于 07-12-27 12:03:40

大家有什么想法或者感悟可以交流一下

爱阳830223 · 发表于 08-1-28 23:27:37

接纳它，很有道理，好比戴眼镜生活一样，呵呵，可以带着

wsgvv · 发表于 08-1-28 23:40:23

接纳它了,它会更加肆虐,听之任之,效果不见得会更好.这东西就象永远驱不掉的恶梦缠着你

wsgvv · 发表于 08-1-28 23:41:33

如何能真正做到置于死地而后生?说起来容易,做起来难啊!

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