惊恐障碍常识介绍

华人心语

惊恐障碍具有下面的特征：

1．惊恐障碍被视为对某种躯体感觉的习得性害怕，惊恐发作指的是一段时间内的极度害怕或者是不舒服。

2．惊恐发作具有突然发作的特点，经历时间短暂相对其他逐步积累升高的焦虑，惊恐发作的持续时间短。

3．惊恐障碍中的惊恐发作具有不可预期的特点，从患者的感受来说，他们认为没有明显引发惊恐发作的事物，未来再次发作的时间也不可预计。[红八哥自助网站系统，水印识别！]

4．除了带有其他基本情绪以外，强烈的动作倾向是惊恐发作的另外一个特点，这些行动大多是逃避行为，较少是战斗行为。

5．惊恐发作时可能具有的其他感受：气喘吁吁，不停颤抖，心跳加快，肌肉僵硬，手掌出汗，头晕目眩，胸部完全麻痹了，肌肉僵硬以至不能呼吸。

6．大多数患者在惊恐发作的痛苦中都相信，如果不立刻消除他们的焦虑，他们就会昏倒，中风或心脏病发作，可能还会尿裤子。这些事情很少发生，但是惊恐患者很少会在恐惧中等足够长的时间来搞明白这一点。相反，他们会尝试逃到安全的地方：生理上，他们从所在的地方逃离，心理上，他们靠从医生那儿得到的药物压抑内部的刺激，或者是通过服用麻醉剂或酒精来治疗自己。问题是，逃避假想的危险将使下次的恐惧更糟，因为逃避是他学到的唯一解决办法。[红八哥自助网站系统，水印识别！]

7．惊恐发作是一次典型的恐惧暴发，远远超出了大多数人对恐惧二字的理解，它简直就像是一次灭顶之灾，虽然不是致命的，但是它们的感觉可能比垂死还难受。

8．惊恐症症状：

（1）反复出现突如其来的惊恐发作。[红八哥自助网站系统，水印识别！]

（2）至少在一个月（或更长时间）内出现过一种(或多种)如下发作：

A．持续担心将出现另一次发作

B．为发作的含义或后果感到焦虑（例如失去控制，心脏病发作或所谓“发疯”）

C．与发作有关的行为发生明显变化