请教你一个问题——施老师

宛小童的十二月

http://www.sunofus.org/bbs/thread-21320-1-8.html

你有什么好的办法吗？？？

我是因为同学的矛盾而引起的。


你觉得像我这种情况适合哪种治疗方法呢？？？

  对于消除心理冲突，有什么好的良策吗？？？有好的阅读的书吗？？？

shiwanghong

问题的实质不是外因，而是自己多愁善感的森田质性格，仔细学习森田理论，就能找到发病的原因，抑郁只不过是冲突累了后自然的休息罢了！

xlhljp

原帖由 shiwanghong 于 07-5-18 23:08 发表
问题的实质不是外因，而是自己多愁善感的森田质性格，仔细学习森田理论，就能找到发病的原因，抑郁只不过是冲突累了后自然的休息罢了！

学习了

格瓦拉

原帖由 shiwanghong 于 07-5-18 23:08 发表
问题的实质不是外因，而是自己多愁善感的森田质性格，仔细学习森田理论，就能找到发病的原因，抑郁只不过是冲突累了后自然的休息罢了！

教授一语道破了抑郁的实质,确实抑郁是人类一种自然的生理和心理现象,而且它只惠顾有这种能力的人,过劳死的人就是不具有这种能力的人,他们还没有学会抑郁.所以抑郁的时候是自己难得的休息的机会,这时候告诉自己:太累了,好好休息一下吧,别在难为自己了.争取让自己抑郁的心安理得,顺其自然,这样抑郁就会很快过去.如果抑郁被长久的保持了下来,那么一定是你做了什么事情而无意识地强化了这种情绪,比如:自责,逃避抑郁,对抗,等等.
其实人活着是需要很多冲突地观念的,也需要变化的情绪,复杂和混乱的行为,心如止水的意境只存在于人们对于禅的追求中,世俗生活中我基本不相信有这样的人存在.因为人是活的,生命是流动与变化的,任何问题与困难都是眼前和当下的,不能用凝固的眼光来看待它,这个世界唯一不变的就是变化本身,每一刻的我们都是不同的.

[ 本帖最后由 格瓦拉 于 07-5-21 13:35 编辑 ]