无聊

觉照 · 发表于 25-10-8 14:04:21

卑微发表于 25-10-8 11:23
我血钙高，维生素d低，我有流沙型胆结石，右肋下涨
按道理应该复查，我主要害怕抽血，超声波不怕

你是怕疼吗？还是怕别的？

卑微 · 发表于 25-10-8 15:17:23

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卑微 · 发表于 25-10-8 15:19:28

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卑微 · 发表于 25-10-8 15:21:51

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卑微 · 发表于 25-10-8 15:24:28

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卑微 · 发表于 25-10-8 15:25:53

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卑微 · 发表于 25-10-8 15:27:30

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觉照 · 发表于 25-10-8 16:21:05

卑微发表于 25-10-8 15:17
就是害怕，针扎下去瞬间，太害怕，别人都能看出来
感觉那个时间，就是惊恐发作
我就躺在台阶上面，缓和 ...

不要去逃避、压制害怕，让害怕的能量流动起来，你也清楚害怕终会过去对吧？害怕的身体感觉在哪里呢？胸口吗？去感受它。

Charlie Z. Song · 发表于 25-10-8 18:18:40

找点有意义的事情干，比方说去老人院，临终关怀院义务帮忙, 我平时义务教英语

卑微 · 发表于 25-10-8 21:05:45

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卑微 · 发表于 25-10-8 21:08:40

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卑微 · 发表于 25-10-8 21:12:03

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觉照 · 发表于 25-10-8 21:20:07

卑微发表于 25-10-8 21:05
我强烈愿望，希望解决害怕，我是整个身体害怕，就是吓堆了，好像是惊恐发作

解决的好方法可能是不去解决，不治而治，躺平，让它自然的消退，这是我对顺其自然的理解。对抗很可能会适得其反。

卑微 · 发表于 25-10-9 09:03:28

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卑微 · 发表于 25-10-9 09:04:51

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