抵抗焦虑仍在路上

勇者无敌爷 · 发表于 25-4-25 08:38:34

502201794 发表于 25-4-9 18:42
总是容易生气，抱怨，滔滔不绝说话，这样对大脑不好

生气是无能的表现，是对自己的惩罚，必须改正。

502201794 · 发表于前天 03:51

昨天睡了六小时，

502201794 · 发表于前天 03:59

到了白天仍感到困，难受，啥事也不想做，后来还头疼了，又吃了止痛药，真怕那天中风，是该和烟酒槟榔等刺激性东西决裂了，昨天把家里的两条烟低价卖了，开了包的槟榔也送人了，今天中午吃酒，再多美食，也不配酒享用，这些刺激神经的东西，我真的享用不了，彻底戒了，睡眠应该好很多，我会在贴子里持续记录的

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