抵抗焦虑仍在路上

502201794

thail08 发表于 26-3-23 20:43
首先戒色戒酒，
烟嘛，精神病医院住院时，都不限制的，
而且是｛硬通货｝：

08兄弟，最近过得咋样，恢复的不错了吧，讲讲你的情况？

thail08

502201794 发表于 26-3-28 05:06
08兄弟，最近过得咋样，恢复的不错了吧，讲讲你的情况？

还好，和癌症老婆关系 改善
（给钱、被叫亲爱、拉黑，算不算 改善？呵呵）

thail08

502201794 发表于 26-3-28 05:06
08兄弟，最近过得咋样，恢复的不错了吧，讲讲你的情况？

趁着临近退休，想在本专业计算机科学的小方向《信息安全》多做些。

但是夸大妄想、关系妄想还时不时浮现。

今早起床前想了想：有些拎不清的事情，
喜欢马不停蹄地想下去，自我控制不住。比如，偶尔会认为自己很受以前就读的军校重视，
但实际工资就那么一丢丢。

thail08

502201794 发表于 26-3-28 05:06
08兄弟，最近过得咋样，恢复的不错了吧，讲讲你的情况？

《人工智能》方向最近热火朝天，
我是PC机的｛原住民｝，从DOS 3.0时代过来的（80年代大学毕业，60—岁），
工程硕士中南大学
（计算机专业，信息安全方向），

总认为自己因为科研记忆力正常，
可以通过写QQ空间 ｛说说｝科研日志，
为学院做些啥，但是多半未证实，
只是几个熟稔的老师偶尔点点赞而已。

thail08

502201794 发表于 26-3-28 05:06
08兄弟，最近过得咋样，恢复的不错了吧，讲讲你的情况？

前段时间因为焦虑加强小小惊恐发作 想加药，
但通过

减少上网、
减少使用电子产品、
多休息睡眠，

直到本月十三日去特殊门诊。
老兄你知道的：去一次癫子院，略≈药量+1/3。

502201794

thail08 发表于 26-3-28 12:35
前段时间因为焦虑加强小小惊恐发作 想加药，
但通过

08兄弟，我们不必焦虑，有工资拿，吃穿用有着落，我们应该放松的活着

502201794

thail08 发表于 26-3-28 12:26
趁着临近退休，想在本专业计算机科学的小方向《信息安全》多做些。

但是夸大妄想、关系妄想还时不时浮 ...

退休了，就不要想搞出大成就来，这样会把你搞垮

502201794

thail08 发表于 26-3-28 12:22
还好，和癌症老婆关系 改善
（给钱、被叫亲爱、拉黑，算不算 改善？呵呵）

给钱就叫你亲爱的，最后咋把你拉黑呢？

thail08

502201794 发表于 26-3-29 00:17
08兄弟，我们不必焦虑，有工资拿，吃穿用有着落，我们应该放松的活着

说得对

thail08

502201794 发表于 26-3-29 00:17
08兄弟，我们不必焦虑，有工资拿，吃穿用有着落，我们应该放松的活着

放松的活着，说得对。
看开些，快乐些，幸福些。

thail08

502201794 发表于 26-3-29 00:17
08兄弟，我们不必焦虑，有工资拿，吃穿用有着落，我们应该放松的活着

看开些，
这个词，
以前长辈教育我们，我们还只能简单地理解，

有焦虑症，惊恐发作过后，
我们才深刻些。

thail08

502201794 发表于 26-3-29 00:20
退休了，就不要想搞出大成就来，这样会把你搞垮

谢谢您的指点和批评。

thail08

502201794 发表于 26-3-29 00:24
给钱就叫你亲爱的，最后咋把你拉黑呢？

我拉黑她，
她认为我是有钱人，苦笑！

502201794

从25号下午跟人争了就头疼到今天29号晚，已经是4天半了，真是难受，胆小焦虑的人就是容易激动。

502201794

thail08 发表于 26-3-29 12:14
谢谢您的指点和批评。

同是夭涯沦落人，相互帮助吧