未来不迎,过往不恋,当时不杂 《当下的力量》以深邃的洞察和清晰的语言,引导我们进入现在,这个唯一的、真实的、无限的时刻。根据托利的理念,只有在当下,我们才能真正地存在,体验到生活的韵律和节奏,真实地面对自我,真实地感受世界。曾国藩说的未来不迎、过往不恋、当时不杂,可以说和本书非常契合。 “未来不迎”是一种找回生活节奏的秘诀,也是托利主张的一种消除焦虑的生活态度。他认为,我们的大部分焦虑都来源于对未来的过度关注和无尽担忧,这些未知的、无法掌控的事情让我们感到恐惧和压力。但未来是无法预知或掌控的,唯一能做的就是在当下尽自己最大的努力。只有当我们将注意力完全投入到现在,享受现在,我们才能真正地提高我们的生活质量和生产效率。 “过往不恋”则是托利对于过去的观察和思考,更是一种思想上的启示。他认为过去只是一种记忆,我们不能改变它,但我们可以改变自己对过去的态度和视角。托利引导我们接纳过去,放下过去,因为只有接纳和放下,我们才能更好地活在当下,体验现在的丰富和美好。 当我们将注意力集中在“当下”时,我们就能体验到“当时不杂”。托利指出,生活的全部,就在当下。当下,是我们唯一真实的存在之处,是我们真正体验生活,接触世界的地方。一切过去的经历和未来的焦虑,只不过是我们心灵中的噪音,把我们的注意力从现在分散开来。只有活在当下,我们才能真正地感知自我,感受生活的真谛。 当下,就是我们生活的全部,我们的幸福,我们的安宁,我们的成功,都取决于我们如何处理和生活在这个瞬间。唯有把握住当下,我们才能真正地生活,真正地感受到生活的美好和丰富。 禅宗的有个故事很有意思,在这里分享一下。 有施主问大师:“您得道之前,做些什么?” 大师说:“砍柴、烧水、做饭。” “那您得道之后呢?” “砍柴、烧水、做饭。” “那您得道前后没啥改变呀?” 大师说:“我得道之前,砍柴的时候想着烧水,烧水的时候想着做饭。 得道之后,我砍柴的时候只想着砍柴,烧水的时候只想着烧水,做饭的时候只想着做饭。” 与君共勉。 |