记录我的单身生活！

宁静的月夜

thail08 发表于 23-5-5 19:13
森田疗法 很简明，

不担心 已经 逝去的，

很难做到

宁静的月夜

冰冻罐头 发表于 23-5-5 13:26
得找个工作 爸爸不能养你一辈子吧

再过一年多，我要找个工作，这样不至于饿死

宁静的月夜

冰漠 发表于 23-5-8 19:22
一切都是命吧，否极泰来，会好的

真的，一切都是命

宁静的月夜

猫咪闲子 发表于 23-5-9 11:54
那些人早已忘了，你也别放心上。可能她们当时都没往那方面想

这个病就是容易自责

宁静的月夜

觉照 发表于 23-5-9 12:35
不对抗你的害怕，躺平、摆烂。不管有没有洁癖，最终都会驾鹤仙逝。

可是生活中的确因为洁癖而痛苦，因为是真实存在的

宁静的月夜

漓澈 发表于 23-5-17 15:03
交朋友别太认真，我的一个自认为是恩人的朋友就喜欢说谎，有时我能看出来但不会拆穿，也许她有她的苦衷不 ...

是的，我也这么认为，她想家丑不可外扬，可是我自认为我们关系还是很好的，她帮了我很多忙，可是这次，我觉得她没有把我当朋友看待，心里很难受，所以，下次她叫我出去玩，我也找个理由不出去了，随便吧，要散就散，这不是我主观意志能控制的。

宁静的月夜

robot2012 发表于 23-5-17 11:02
成年人，没有绝对的真话，很多时候都是在应景或者开玩笑儿，只要她没有恶意就行了。

谢谢你，她没有恶意，但是我觉得她不应该对我撒谎

宁静的月夜

昨天和今天又宅了两天，我想晚上和妈妈一起出去散步，我的社交恐惧还是很严重，吃了十几年的药，还没能好，花钱还不能治好，有点沮丧，可是又能怎么样？遇到熟人很害怕，不知道怎么交往，生怕自己做错什么，别人不喜欢或是断绝关系。真的太难了。

thail08

宁静的月夜 发表于 23-5-17 18:31
昨天和今天又宅了两天，我想晚上和妈妈一起出去散步，我的社交恐惧还是很严重，吃了十几年的药，还没能好， ...

@宁静的月夜，
我也前段时间才从 严重的  传染病 恐惧症 摆脱出来，
外在表现就是 社恐。

行为、动作 与 想法、情绪、语言 都相关吧。

行为（之类 的 疗法 ）会 影响 社交困难，
有益于 逐渐回归社会。

@502 兄弟  总结了一下是“焦虑症恐惧症强迫症抑郁症 常常是 同时、不同程度地 存在的”。

（SORRY，没去找 原贴，大致思路是这样吧。@502兄弟 请指正！）

thail08

宁静的月夜 发表于 23-5-17 18:25
可是生活中的确因为洁癖而痛苦，因为是真实存在的

我曾经 自己总结一句话 ，就是：

“（神经症 担心到
魂飞魄散 的 那些 东西 ）

不会 （发生），

不怕（它发生）！
”

恐怕症 不是毫无根据地，
是现实中 确实存在 相关的 东西。

thail08

thail08 发表于 23-5-17 19:15
我曾经 自己总结一句话 ，就是：

“（神经症 担心到

森田疗法 就是这个概念了，

所谓
“活在当下，为所当为！”

先要不怕才行，才能 “脱敏”，才能 “脱离 神经过敏 状态”。

毕竟以  成年人 基本 社会 经验，是不会错的。

风吹尘

多少有点道德洁癖，希望没有感情洁癖。
不管什么洁癖，都是很令人痛苦的。
有洁癖的人是用显微镜看这个世界。
眼睛里进了一粒沙子便痛苦不已，可是这个世界本就是尘沙漫天。
有洁癖的人最适合一个人住，谁也不会干扰，也不会被其他人干扰。
一个人的世界，简单孤独但是平静安然。

thail08

风吹尘 发表于 23-5-17 20:40
多少有点道德洁癖，希望没有感情洁癖。
不管什么洁癖，都是很令人痛苦的。
有洁癖的人是用显微镜看这个世 ...

@风吹尘 老超版主指正的正确，握手……

thail08

thail08 发表于 23-5-17 19:21
森田疗法 就是这个概念了，

所谓

如果没记错，@宁静的月夜 战友  也是 40+年龄的 战友了，是成年人，有丰富的社会经验了。

我社恐 最严重时，
害怕 乘 公交、TAXI、摩托车。

觉照

宁静的月夜 发表于 23-5-17 18:25
可是生活中的确因为洁癖而痛苦，因为是真实存在的

洁癖也有治好的
把生活看成一个庞大的、复杂的、模糊的整体，而不是一个狭隘的小概率或零概率想法。没有洁癖的人活得好好的，有洁癖的人自寻烦恼。