再上一层楼

朗朗 · 发表于 23-3-7 22:16:59

哇！这么厉害！快把方法共享一下

spring05 · 发表于 23-3-7 22:32:28

三餐控制，晚上快步走。

spring05 · 发表于 23-3-8 18:59:20

每次和客户聊完都那么开心

ywq888 · 发表于 23-3-8 20:51:04

楼主不错啊，可以开心快乐的工作和生活！
抑郁赶跑了，不过注意一下，如果出现乱花钱乱投资，避免小躁！
也不要对自己要求太高，尽量放低一点，避免抑郁复发！

thail08 · 发表于 23-3-8 21:03:27

ywq888 发表于 23-3-8 20:51
楼主不错啊，可以开心快乐的工作和生活！
抑郁赶跑了，不过注意一下，如果出现乱花钱乱投资，避免小躁！
...

SPRING小姐姐是抑郁偏轻，心态偏快乐的类型吧。
看到日记的记录，888老兄好转些，不错，加油哟！

spring05 · 发表于 23-3-8 21:19:34

今天下班忘了打卡。一高兴就忘乎所以，我的缺点

spring05 · 发表于 23-3-8 22:10:31

ywq888 发表于 23-3-8 20:51
楼主不错啊，可以开心快乐的工作和生活！
抑郁赶跑了，不过注意一下，如果出现乱花钱乱投资，避免小躁！
...

想那么多干嘛呢，我现在很好

spring05 · 发表于 23-3-8 22:11:30

thail08 发表于 23-3-8 21:03
SPRING小姐姐是抑郁偏轻，心态偏快乐的类型吧。
看到日记的记录，888老兄好转些，不错，加油哟！

我现在很正常，不是复发期。

spring05 · 发表于 23-3-8 22:14:54

我就不高兴了，有些病友觉得开心快乐就偏躁。正常人的开心快乐我们也是有的啊

朗朗 · 发表于 23-3-8 22:28:21

spring05 发表于 23-3-8 22:14
我就不高兴了，有些病友觉得开心快乐就偏躁。正常人的开心快乐我们也是有的啊

他只是好心提醒你一下。

spring05 · 发表于 23-3-9 19:16:13

spring05 发表于 23-2-25 18:39
谢谢！生活得开心最重要！

哈哈，没事，没事。今天心情很好了

ywq888 · 发表于 23-3-10 15:24:32

spring05 发表于 23-3-8 22:14
我就不高兴了，有些病友觉得开心快乐就偏躁。正常人的开心快乐我们也是有的啊

我回想一下自己的经历，一直以为自己就是抑郁的，13年康复时在网上拍了5万多的字画；头几年有一次高兴得在快手里买了很多玉挂件；从1997年开始收藏的邮票和纪念币太多了；几次投资失败都是和抑郁有些关系。所以我得以后特别注意一下。人生本身很无常，没有必要给自己加些无用的牵绊，很多都是生不带来死不带去的虚像，但愿自己老到头离开人世间时是无牵无挂，起码也是尽量少的牵挂！

spring05 · 发表于 23-3-11 08:30:20

一大早去市场买菜，回来心情好。中午煮石斑鱼汤，营养美味

spring05 · 发表于 23-3-11 17:21:59

我刚做了个养老财务计划，如果一直工作到57岁，无大病，活到87岁，我over时刚好用完积蓄。完美

朗朗 · 发表于 23-3-11 18:42:55

好奇！30年要多少钱养老？

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