那二双小袜子

黎明前的黑夜

我支持你的做法，目前只能自己恢复好，才能谈其他的，自己好彻底了，才能照顾好俩孩子。感觉圆姐被逼到角落了，很理解你的痛苦。我杨康后又难受了半个多月，身体、心里才慢慢好起来。圆姐好好和家里沟通，祝你早日度过这一关！

觉照

真不容易！

圆圆圆

下午去妈家新房玩，和我妈聊了聊，也算是搬救兵吧！昨晚，老公有点吓到我了，出去走走聊聊是好一点，晚上和不专业的心理咨询师聊了半个小时，但是我现在焦虑不安的瑟瑟发抖，有点出现躯体反应，这些都是怀孕二胎时候焦虑症留下的后遗症

圆圆圆

焦虑了就找各种渠道倾述，找老妈找姥姥，找本地的心理热线打全国的心理热线，上论坛写贴，找倾诉师，翻来覆去的说事情，听大家的意见修整自己的意见，给自己的意见找赞成者给自己打气

圆圆圆

觉照 发表于 22-11-17 09:13
心理学家的研究表明 情绪和肌肉是同时被体验到的。开心时表情是喜悦的，做出笑的表情也能改善情绪，至少可 ...

爱笑的女孩运气都不会差是吗

圆圆圆

朗朗 发表于 22-11-17 10:14
孩子塞不回去了，负重前行吧，别无选择了

我有时候都在想我能负担的起二个娃吗？可是生下来了，只能好好养大，别无他法，所以大家生娃还是量力而行

圆圆圆

thail08 发表于 22-11-17 10:52
三圆加油，战友们加油，
尤其有位 战友 吐槽 40+了 还没有 孩子的，
生孩子 这么辛苦，养孩子 这么辛苦 ...

你这样挺好的，我们来人间一趟，别太为难自己，轻轻松松的才是最适合双向的

圆圆圆

thail08 发表于 22-11-17 10:56
虽然 老年 独自生活 辛苦点，
但 促使 注意 每年体检，促使 注意 “病从口入”，
注意三高什么的，注意 ...

最近怎么样，阳光论坛重新能登陆了，估计还不知道吧

圆圆圆

sunseabir88 发表于 22-11-17 18:17
三圆你的日子是多人都羡慕的、有个二宝，自己一直自立自强，打不到的小强一样、永远正能量、永远安慰祝福别 ...

故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

圆圆圆

觉照 发表于 22-11-19 18:01
二级残疾，上床、起床需要家人帮助，走路需要4脚拐杖。

你挺不容易的

圆圆圆

黎明前的黑夜 发表于 23-1-7 17:46
我支持你的做法，目前只能自己恢复好，才能谈其他的，自己好彻底了，才能照顾好俩孩子。感觉圆姐被逼到角落 ...

我也觉得自己被逼到角落里了，晚上心理咨询师说，你在角落里就在角落里躺平，你还阳着，你躺平也无可厚非

朗朗

自己想好了怎么做就怎么做，不要焦虑和多想。把自己的弱示给老公看。

黎明前的黑夜

圆圆圆 发表于 23-1-7 22:13
我也觉得自己被逼到角落里了，晚上心理咨询师说，你在角落里就在角落里躺平，你还阳着，你躺平也无可厚非

我杨过后，先是焦虑慢慢加重，后来慢慢减轻，持续了半个月。现在也没有完全恢复，包括身体。我觉得圆姐你现在最需要的就是时间——让自己慢慢恢复。我当时是向父母求助的

觉照

圆圆圆 发表于 23-1-7 21:34
焦虑了就找各种渠道倾述，找老妈找姥姥，找本地的心理热线打全国的心理热线，上论坛写贴，找倾诉师，翻来覆 ...

停一停，慢下来，闭上眼睛，感受自己的身心，等待变化，等待放松……
不要被负面思维牵走。

觉照

圆圆圆 发表于 23-1-7 21:55
爱笑的女孩运气都不会差是吗

我只是说持续充分做出笑的表情 可以改善当下的情绪。