重开一帖，记录生活，决定终身服药

碧水清秋

辛苦了

觉照

圆圆圆 发表于 22-11-20 22:48
我就是懒得下滑看帖子回复，所以隔三差五开新贴，哈哈哈哈

丞相说的极是。

觉照

碧水清秋 发表于 22-11-20 22:15
我复发三次以上了，热切地希望和想象有奇迹可戒药，甚至相信奇迹，但在执行与操作上不敢轻举妄动一颗，因为 ...

怕的有理，为了避免撤药反应和剂量不够，减药必须遵医嘱。

猫咪闲子

我又睡到了快11点……1点睡的

猫咪闲子

觉照 发表于 22-11-21 10:07
改善情绪的正念疗法_全集免费在线阅读收听下载 - 喜马拉雅
https://www.ximalaya.com/album/39337670

...

谢谢分享

猫咪闲子

觉照 发表于 22-11-21 10:12
日子是一天一天过的，事情是一件一件做的，而且有些大事可以分成很多小步骤 慢慢完成。
一口吃不成胖子 ...

嗯嗯嗯，……

猫咪闲子

城市防  yi 政策不明朗，不知道明天上班否，经常为了上班还是不上班纠结许久，没有个痛快话。在家好堕落好堕落。上班其实还挺好。怎么可以做到在家不堕落，从小事开始吧

觉照

你与自己在一起，我们也一起陪伴着你，盼着你越来越好！

猫咪闲子

觉照 发表于 22-11-21 13:43
你与自己在一起，我们也一起陪伴着你，盼着你越来越好！

谢谢你！

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 22-11-21 11:42
我又睡到了快11点……1点睡的

我太能睡了，11点才睡醒，吃了饭，又开始睡，睡到下午4点半

猫咪闲子

猫咪闲子 发表于 22-11-21 16:35
我太能睡了，11点才睡醒，吃了饭，又开始睡，睡到下午4点半

好像是下午1点开始睡的。忘记吃药了，现在就吃。

觉照

猫咪闲子 发表于 22-11-21 16:35
我太能睡了，11点才睡醒，吃了饭，又开始睡，睡到下午4点半

有没有办法限制一下睡眠时间？

猫咪闲子

有点尴尬，刚刚吃错药了，多吃了一粒喹硫平。。。

猫咪闲子

觉照 发表于 22-11-21 17:00
有没有办法限制一下睡眠时间？

可能因为睡着了就没烦恼，光想睡觉吧………

thail08

猫咪闲子 发表于 22-11-22 12:52
有点尴尬，刚刚吃错药了，多吃了一粒喹硫平。。。

现在活跃在阳光论坛，运动运动手指，就可以称赞自己状态，点赞。