本帖最后由 奇迹 于 21-4-26 15:11 编辑
我是一般的，我认为不重要的帖子我都不会加以保存的。比如，我前几天查看了一下《抑郁症》版块，我是于2007年12月份注册阳光论坛的，我首先发帖是在《抑郁症》版块里。我的第一个帖子发表的时间是2007年12月3日，最后一个帖子终止的时间是2008年7月22日。
这也就是说，我在《抑郁症》版块里发帖的时间只有7个多月。具体发了多少个帖子我也不知道，因为我没有把它们保存下来。那时候论坛里还没有《自闭症》版块，我也还不知道什么是自闭症？我只是觉得有时我在里面谈论我身上所表现出的自闭症的现象时，不能引起其他人的共鸣。这也就是说，里面没有与我相同类型的人。所以，我也就没有继续在那里面发帖子，但是我依然保持着经常关注着那个版块。
我时不时又会去看帖，会去那里回复一些别人的帖子。特别是里面有一个网名叫做“宝工”的，我们的交流特别多。他的病情很严重，他曾经服用了300颗安定想自杀，结果又被医院给抢救过来了。我们会经常安慰他，他时不时又发帖说他很想念我们。在很长一段时间没有看到他露面后，我曾经发过一个寻找他的帖子，结果没有他的回应，不知道他是否还活着；
我曾经在《焦虑症》版块里发过帖子；在《恐惧症》版块里发过帖子；在《强迫症》版块里也发过帖子。不知道为什么？总是觉得这三个版块都比较适合我，在很多方面都能引起我的共鸣。直到后来我接触自闭症后才知道，原来这些焦虑症、恐惧症、强迫症等等，它们都属于自闭症的并发症。但是我在这三个版块里发表的帖子，我仍然一帖也没有把它们保存下来；
在《闲情茶座》版块里我也发表了很多的帖子，在《传统文化》版块里我也发表过帖子，但是我仍然一帖也没有把它们保存下来；
后来我又对《美丽人生》版块产生了兴趣，那时候的美丽人生版块里很热闹！所以我在里面发表的帖子也特别多。但是我除去了发表在里面的那四十二首，我写的所谓诗被我保存下来以外，其余的我仍然一帖也没有保存。
所以在阳光论坛里，我的重点就在《自闭症》版块。《自闭症》版块是2009年3月份开设的，而且在版块里面有来自世界的三个自闭症知名人士自述的文章资料。他们分别：一个是来自美国的天宝•葛兰汀；一个是来自澳大利亚的唐娜• 威廉姆斯；一个是来自新加坡的陈毅雄。
其实，来自美国的天宝•葛兰汀，她根本就不是自闭症。她的自闭症属于两岁时，在许多医生专家都还不知道自闭症为何物的前提下被误诊的，她实际上是阿斯伯格综合症。比如在百度百科《天宝·葛兰汀》文章中说：“身为知名的亚斯伯格综合症患者，葛兰汀致力于宣导自闭症……”
亚斯伯格综合症和自闭症本来就是两个极端，天宝•葛兰汀对自闭症的宣导是不是就如同鸡同鸭讲。这就相当于这一个极端的人，带着她这个极端的经验，到另一个极端去进行宣导。这样的宣导是不是等于误导？
他们三个人中，只有澳大利亚的唐娜• 威廉姆斯，以及新加坡的陈毅雄才是真正的自闭症，即高功能自闭症。但是在这两个高功能自闭症知名人士里面，陈毅雄的文章深深的吸引了我，他的这些自述与我的心灵产生了深深的共鸣！可以说是他帮助我说出了我的心声！
以下我就从陈毅雄的文章中摘录两段文字：
即：“我的脑子一片空白。我对自己的身体没有意识，不能直觉地感到自己身体的各个部分，不能感到身体的基本需求……我没有‘过去’和‘将来’的概念……我不仅仅迷失在人的社会里，也迷失在时间、空间、和实体世界里……每当我回忆往事时，我总是像个事不关己的旁观者，审视着生活里发生过的事情，审视着自己。我从来没有作为我自己来看这个世界。我不在‘我自己’里面……我不知道我有一个躯体。我的手不属于我，我不知道我有脚。如果不用眼睛看，我就不知道我身体的各个部分在哪里。我不论做什么事情，我都必须用眼睛来辅助我的动作，而不能依赖“感觉””；
又：“又正如很普通的感觉，在天空下歇息，或者享受食物，或快乐地玩耍，这些在情绪上的愉快感觉，其实都没有我的份儿。致于另外一种，极为重要的人际关系，因为当你遇到一个喜欢的人时，便会有因与人相处，而产生的愉快感觉。但对于我，在孩提时就从未有过这种感觉。我不知道当一个人对别人有好感，他们相处时感觉是很美好的，在他几乎是没有。”
陈毅雄以上的这两段文字，可以说用在我身上恰如其分。所以，从此我就开始对自闭症进行挖根刨底的研究。以我这种不把问题的归根到底弄个水落石出绝不罢休的钻牛角尖精神，穷追不舍的在百度里进行搜索。搜索具有说服力的各种各样的相关的文章资料，来进行分析，推理，判断，最后我算彻底的把自闭症的问题搞清楚了。
在这里我终于弄清楚了，为什么自己在很年轻时，就觉察出自己与一般人比较起来，显得很“特殊”？显得“与众不同”？为什么自己在很年轻时，就觉察出自己的心路历程特别的奇特？为什么我这一生中，从非常年轻的时候开始到年过古稀，会发生四次比较严重的心理疾病！我这一生中在我身上发生的所有这一切，它们都归结于先天与生具来的“自闭症障碍”导致的。
这就是《遥远星球的孩子，孤独症之迷》文章中所说：“这意味着孤独症是一项动态发展的病症。就像一连串的骨牌，当一个骨牌倒下，随着年龄成长，后面的骨牌就越倒越多，因而引发一连串各式各样的病征和行为……”
再说，前面我曾经说过，我发表在那么多版块里的那么多帖子，除去《美丽人生》版块里面的那四十二首，我写的所谓诗被我保存下来以外，其余的全部都没有保存。自闭症版块也不例外，我发表在自闭症版块里的帖子，除去至今依然还存在的，那三个没有被人删掉的帖子我没有保存以外，其余的我全部都把它们保存了下来。这些就能说明，我发表在自闭症版块里的帖子对于我来说是多么的重要！但是我没有保存的那三个帖子却至今依然还存在，而被我保存下来的那么多帖子，一帖不剩的全部被人删除掉了。
看看我发的前一个帖子就知道，那么多的目录，那就是我发在自闭症版块里的全部帖子。它们包括的内容非常之多，牵涉的范围也非常之广。而且我的这些帖子基本都是分析性的，所以每个帖子的文字都写得比较长，少则几千，多则上万。
《自闭症》版块是2009年3月份开设的，直到临近2017年阳光论坛关闭时我都还在继续。这也就是说，我的这些帖子是我倾注了八年的心血换来的！就这样莫名其妙的，一帖不剩的全部被人删除掉了！这是我连做梦都不会想到的！
所以，我恳请删帖的人能够站出来给我一个合理的解释，我的这个要求不算过分吧？难道不应该让我知道我到底触犯了论坛的哪些规章制度吗？我前面已经说过了两次，这是我的第三次要求！这个删掉我帖子的人，你不可能没有看见吧？ 我历来都是一个非常理性的人；一个做事特别小心谨慎的人；我也是一个极度敏感脆弱的人。而且我的极度敏感还体现在：善于观察和体验到别人察觉不出的细小事物；我“就像一只只能承受两、三度变化的温度计,一次低热,一个小小的打击、就会导致致命的冲击,使我们感到世界末日的来临”——这段话是英国著名的人本主义生存论心理学家及精神病学家莱恩，在他的生存论心理学的经典作品，《分裂的自我》文章中所说的。
所以，我也是一个心理特别容易受伤害的人！我经受不着任何一点点负面因素的刺激伤害。这个删掉我帖子的人，等于是在我本来就脆弱的心灵上添砖加瓦。所以，我恳请删帖的人能够站出来给我一个合理的解释，好让我能够得以安宁……
以下我再补充将近4000个字。因为我自始至终都在谈论呼吸，包括在上世纪60年代初，也就是在我还非常年轻的时候，我就已经觉察出我的呼吸有些异常。所以，对于呼吸的重要性，以下我就从我被人删除掉了的一个帖子中摘录一大部分。我的这个帖子的题目叫做：《摘录一部分有关呼吸重要性的也算是名言警句》：
我认为，也许是由于呼吸太过于平凡，也就没有多少人能够意识到这一点。也就是人们只知道呼吸是维持生命体的存在，没有呼吸人就会死。却没有多少人知道，呼吸除去维持生命体的存在外，它同时还担负着维持人体生命活动的运行。呼吸作用担负着对于人体生命活动的运行，就如同电能担负着对机器的运转完全是一样！没有电源机器不能运转，没有呼吸人体生命活动就会终止！
我这篇文章主要是摘录一部分有关呼吸重要性的文字，也算是名言警句吧：
1、在《晋书•郗鉴传》中说：决胜负于一朝，定成败于呼吸； 2、在《气禀》中说：人禀气而生，含气而长，得贵则贵，得贱则贱。韩非和王充都认为人的生死贵贱由生而禀受的气所决定； 3、在《黄帝内经 呼吸养生法》文章中说：我们的呼吸器官从鼻子开始像一条弯弯曲曲的管道连通到我们体内，而流经这条管道的空气，其中就包含了我们赖以生存的氧气及“电能”。这条管道进入我们的身体越深，它的“充电”效果就越好；这条管道进入身体越浅，则“充电”效果越差。万一这条管道断了，人体就跟没有电的玩具、汽车一样，再也动弹不得； 4、在《正确呼吸,控制自己情绪》文章中说：呼吸是一把健康的钥匙。德国伟大诗人和思想家歌德就曾发出这样的赞叹：一呼一吸,是上帝的恩典,使得生活美妙无边；呼吸的影响力不仅仅是在身体方面,它还与情绪、思想息息相关； 5、在《呼吸的力量》一书中说：呼吸的力量，在于能量整合，在于心灵自愈。通过呼吸释放潜能，对自身能量进行重新调整，实现心灵的自愈； 6、又说：重新研究人们熟知的呼吸和呼吸运动作为探究活动的开端，然后再去研究微妙能量以及支撑万物生命力的微妙能量。这将会给读者提供特殊的技巧，让大家有机会通过呼吸与神圣的生命力相联系，并将会发现生命力和治愈的秘密就存在于呼吸之中，从而释放自己的全部潜能，发现真实的自己，能够对个人的能量进行改组和重新调整，最终实现自愈； 7、在《呼吸是身体和灵魂之间的桥梁》文章中说：呼吸就是生命，每一次呼吸的起伏都是我们活生生的象征。人的呼吸系统如果有问题，那么他的生命状态会直接受到影响； 8、在《瑜伽呼吸法的基本要领瑜》文章中说：呼吸是联系人和生理与精神的纽带； 9、在《呼吸》文章中说：机体在新陈代谢过程中, 需要不断地从外界环境中摄取氧气并呼出二氧化碳。这种机体与环境之间的气体交换过程称为呼吸。其生理意义主要是保证机体新陈代谢的正常进行,因此,呼吸是机体基本生命活动之一； 10、在《呼吸的过程-中医基础知识》文章中说：呼吸是生命活动的重要指征，是人体重要的生命活动之一，也是全身各组织器官正常生理活动的必要保证； 11、在《神经症治疗核心方法-观息法觉知呼吸》文章中说：观息法是心灵重塑疗法的核心方法，无论是强迫、抑郁、焦虑还是恐惧失眠，只要是属于神经症问题的都是需要借此方法操练的，它是通过观察呼吸的方式建立情绪的自我平衡、也是净化内心的作用； 12、在《内在的深层幸福感｜【生命•呼吸】》文章中又说：生命确实存在于呼吸之间，人的生命与呼吸息息相关。虽然人常常意识不到自己在呼吸，但这“一口气”却能左右人的身心状态（我注：这段话就相当于弗洛伊德所说的：潜意识的心理虽然不为人们所觉察，但却支配着人的一生）。呼吸就等于生命力，也是更新和代谢的力量； 13、在《向呼吸索取生命力》文章中说：呼吸是人类最重要的生命活动之一，不仅支撑和维持着人在天地之间存活生长，还左右着人的整个身心状态。甚至可以说，呼吸是生命的生命。然而，如此重要的呼吸因为太过平常而简单，一直被大多数人忽视； 14、在《人体气机之出入升降》文章中说：人体气机的出入升降是人体生命活动首要的功能。它直接影响着人体的体内气机与体外气机，五脏与五脏之间，五脏与六腑之间，五脏与气血津液之间，五脏与四肢之间，心理与生理之间的运化状态； 又说：呼吸运动：呼出浊气为出，吸入清气为入。自然界的清气，由鼻吸入肺，而体内代谢后的浊气，又由肺呼出体外，如此出入有序，吐故纳新，使机体与外界环境的气体不断地进行交换； 15、在《养生从呼吸开始》文章中说：生理学家实验证明，一个人在练习呼吸养生时，一呼一吸都会对神经系统产生不同的影响。呼气时，中枢兴奋扩展到全身的副交感神经；吸气时，中枢兴奋扩展到全身的交感神经。呼吸能够协调交感神经与副交感神经的平衡； 16、在《呼吸与自主神经》文章中说：研究表明：呼气中枢兴奋增强时，可扩散到副交感神经中枢；吸气中枢增强时，可扩散到交感神经中枢； 17、在《呼吸与血液循环关系的规律》文章中说：不知你是否注意到，呼气时和吸气时，人体血液循环状态的略微不同。正常情况下，人体的血液循环，主要在交感神经和副交感神经的平衡制约中完成……有证据表明，吸气时交感神经兴奋；呼气时副交感神经兴奋； 18、在《交感神经和副交感神经》文章中说：坎农（美国生理学家）曾提出应急学说，以说明交感神经系统兴奋的生理意义在于应付机体所遇到的紧急情况。特别是交感神经系统经常是作为整个系统进行活动的，当交感神经系统兴奋时，全身各部分的交感神经都兴奋，并且还引起肾上腺髓质分泌大量肾上腺素与去甲肾上腺素，这就更加强化了交感神经系统的作用。实验证明，切除交感干的动物尽管在平静环境中还能良好地生存，但在环境发生急剧变化时便难以适应； 19、在《高等教育医学》文章中说：在正常情况下，呼吸运动能够维持其节律性，并能适应机体代谢需要的变化，是由于体内存在着完善的调节机制。当机体内、外环境条件变化时，由于体内调节机制的作用，呼吸运动将会做出相应的改变以适应机体代谢的需要。当肺内部参与呼吸运动的各种因素发生改变时均可引起呼吸运动的改变，进而引起肺通气的改变。
有关呼吸的重要性，我以上从19篇文章中摘录了这么19段文字。我们如果能够把每段文字认真仔细的看一下，我们也就没有理由不相信，对于人体生命活动的运行，对于人的生存质量，是呼吸起着关键性作用。
对于“生命活动”这一词，上面也有四段话中提到。什么是生命活动？百度百科解释是：1、所谓生命活动，是指建立在生存活动基础之上的、超越了谋生手段的自由自觉的本体性创生活动，一种自我实现与自我发展的"永恒"追求--求美求丽的审美乐生盈要及其必然性结果。
2、在这里，"人"应该包括所有的人，"生命活动"应该是指人所可能进行的所有活动，以及在这些活动中产生的感悟、体验及其客观意义。
从上面对于“生命活动”一词的解释中，我们基本就能了解“生命活动”的含义，但是这个“生命活动”它与我们的呼吸息息相关；又再说，如果说只要会呼吸就能够保证人体“生命活动”正常运行，那么不知道要减少多少心理疾病的发生（比如我）。所以，这个呼吸应该是能够“运动”的呼吸，比如上面有两段话中也提到“呼吸运动”。
什么是呼吸运动？解释是：“呼吸运动是由呼吸肌的收缩和舒张引起的，包括吸气和呼气两个过程：吸气时，膈肌与肋间肌收缩，引起胸廓前后、左右及上下径均增大，导致胸廓体积变大，肺随之扩张，造成肺内气压小于外界大气压，外界气体进入肺内，形成主动的吸气运动；呼气时，膈肌和肋间外肌舒张，肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位，结果胸廓体积变小，肺也随之回缩，造成肺内气压大于外界气压，肺内气体排出肺，形成被动的呼气运动。”
我暂且不说别的，只说这种“胸式呼吸”。也就是“只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息””。这样的呼吸能够产生运动吗？绝对不可能！所以没有呼吸运动的产生，人的生命活动也就终止了！
上面我摘录的文字中还提到：“吸气时交感神经兴奋；呼气时副交感神经兴奋”——这也就是说，交感神经是接受吸气的支配，副交感神经是接受呼气的支配。植物神经是由交感神经和副交感神经两部分组成，这就意味着，植物神经的活动，实际上就是人的吸气和呼气的活动。
所以，我的植物神经功能紊乱，实际上就是吸气与呼气的失调紊乱造成的！而导致吸气与呼气的失调的原因，又是声门关闭造成的。可以说声门关闭这是唯一可以解释的，因为声门是喉腔中最狭窄之处。如果像《声母韵母发音》文章中所说的那样，即：“平时呼吸时,声门大开,呈三角状,气流可以自由出入”——如何声门能够大开，气流理所当然的可以自由的出入呼吸道。在这样的前提下，还会有吸气与呼气失调的产生吗？绝对不可能。
再说，呼吸道，声门它是肉长的，就如一个人长得高矮瘦胖一样，它不是千篇一律人人都相同。所以，先天与生具来的，声门开放度的宽窄大小不可能人人都相同。要不然为什么《声带功能障碍研究进展》文章中说：“吸气时因声带内收而使声门前2/3闭合而声门后部呈钻石状裂隙；声门异常活动还可以表现为：吸气期声门完全闭合；吸气期和呼气期两期声门均内收（双相VCD）。””
这也就是说，虽然都是声门异常活动，虽然都是呼吸困难（声带功能障碍是一种以声带矛盾性内收为特征从而引起呼吸困难或喘鸣的综合征），但是严重的程度却不相同。比如有的是轻微的，即：吸气时声带内收使声门前只有2/3的闭合；有的是严重的，即：吸气期声门完全闭合，吸气期和呼气期两期声门均内收（双相VCD）——而我就属于后者。这也就是自闭症的关键问题，即：声门完全是闭合的。自闭症的这个“闭”字，实际上就是来自声门的“关闭”。
在《声带功能障碍9例误诊分析》文章中还说：“声带功能障碍多见于心理暗示明显的女性，常有焦虑, 精神紧张,情绪激动等诱因”——我认为，这段话非常符合我的实际情况。我的植物神经功能紊乱之所以会突然暴发，就是由于当时受自己一个负面心理暗示的刺激。它就像是导火线一样，即刻就引发了！
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雷达卡
发表于 21-4-26 14:54:57
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