每天一件快乐的事一一在路上一一碧水清秋

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 08:48:11

②运动，甚至做家务，学习，否则大脑单曲循环都是旧的，小时候我做家务有人批评，我只干思维的活，该动起米了，那天我做了点家务居然很开心，动物就是要动

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 08:49:41

3阅读写作写日记

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 08:50:37

④能上班全力以赴，真很好，从长远看

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 08:55:42

⑤养宠物

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 08:56:05

⑥、发展兴趣爱好

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 08:57:54

⑦你和父母关系看书调节，生命的重建。。。。

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:00:23

⑧巜治疗密码》有抑郁类组织一个群专门教，喜马拉雅上有，我做了小阵子有点小反应，准备重看

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:02:10

主要太简单了，但也不易_一天三次一次大约十五分钟还是二十分钟

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:04:01

我还是得重新看下，以前心浮

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:09:02

一下孑想不起些什么了，哦，，还要建立自己的社会支持系统，别再一个人孤、伶伶的了，…至少2一3个人，我前阵子一直未与任何人联系与妈和丈夫闹，也不对劲，毕竟吃了快二十年药只留一粒没变，N乎金推翻且没凋好，我的状态的确很差

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:11:20

感恩丈夫支持妈，妈又代我看病，因我上次住院，这次坚决不去，感恩她找来我在乎我在乎的二三人劝我，感恩她G

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:12:06

对了，心情不好时拿本孑写|到了页感恩

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:13:39

最后分享点图

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:14:09

我爱自己爱生活也爱你

碧水清秋 · 发表于 22-8-6 09:20:30

累了倦了你就歇歇了，你是上苍的宠物，好好爱自己独一无二的你

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