每天一件快乐的事一一在路上一一碧水清秋

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:25:55

感恩自己也有过自暴自弃，但终不放弃，一次次的努力

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:30:33

文件太大，发不上来，我讲下吧

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:33:28

《走过抑郁的日子》论坛的书，好象郁金香有本《回到人间>

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:36:24

《走出忧郁>》所罗门著，《自我训练改掉焦虑和抑郁的习惯>>

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:37:45

《走出抑郁一一让药物和心理治疗更有效)

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:42:49

王宇《走出抑郁症一一个抑郁症患者的成功自救)好多年了，那会我搜过视频来看，他抑郁过，武志红抑郁击，张德芬抑郁过，露易丝海生活特不幸过，他们的书都可看下

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:45:29

武志红出了好多书，是出名的，张德芬参加很多工作坊学习，己是身心灵上很厉害了，有她的专门论坛，好象有壹心理忘了与她有关不

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:46:36

喜马拉雅有不少免费的，也可买

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:47:41

我好累了，不写了，把心打开，会涌来

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 18:48:21

改变可改变的，接纳不能改变的

碧水清秋 · 发表于 21-7-29 19:21:13

最近几天我又去了美篇玩

shamoshe · 发表于 21-7-30 05:09:58

许多时候是我们看待问题的角度存在偏差。

碧水清秋 · 发表于 21-7-30 15:32:09

是的！

碧水清秋 · 发表于 21-7-30 15:32:55

情绪ABC疗法

碧水清秋 · 发表于 21-7-30 15:34:57

感觉病特重时还是得药物，如果中轻度就可以各种方法上了

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