每天一件快乐的事一一在路上一一碧水清秋

502201794 · 发表于 22-10-26 17:51:48

还以为你抑郁住院呢，原来是熄肉，我们易抑郁的人是容易早醒，不自责，我们就是太在乎别人的感受，所以经常抑郁

Charlie Z. Song · 发表于 22-10-26 18:09:08

碧水清秋发表于 22-10-26 06:39
我用了感恩法，感恩父母丈夫陪护，感恩护工一早拖地，铺床，租陪护床，感恩医生护士，扫健康码的人员，做饭 ...

事事时时感恩啊。。。是快乐的秘诀！！！

碧水清秋 · 发表于 22-10-30 18:18:26

502201794 发表于 22-10-26 17:51
还以为你抑郁住院呢，原来是熄肉，我们易抑郁的人是容易早醒，不自责，我们就是太在乎别人的感受，所以经常 ...

是的，本想办个高血压特病医保，门诊好用，结果无心脏损害办不了，做了24小时监控，血压药可不调，其它是吃碳酸锂口渴喝水太多造成，无心，肾，下肢斑块，做了息肉己回家，感恩各位关心。我抑郁若不吃药估计一晚睡不着，现叫加半粒，晚上吃粒，这二天多睡点，该吃药吃药吧

碧水清秋 · 发表于 22-10-30 18:23:18

Charlie Z. Song 发表于 22-10-26 18:09
事事时时感恩啊。。。是快乐的秘诀！！！

是的我发觉感恩与运动很好用。以前心情不好，写2一3页感恩就会舒服多了，感恩也是付出，有时施比受有福，有时麻木的接纳与放大性的接纳与快乐欢喜的接纳是不样的，感恩是种富足

碧水清秋 · 发表于 22-10-30 19:30:15

缺什么补什么，童年缺的，自己缺的，满足自爱需求，并学爱他人，慢慢来

碧水清秋 · 发表于 22-10-30 19:55:40

回家，花早枯萎却都如此之美，何况我这肥肥壮壮的大活人，

碧水清秋 · 发表于 22-10-30 20:30:34

妈老打电话说甲状腺结节的事，想哭，也许她唠叨，也许我敏感，调节:运动，听歌，吃东西，关电话，调想法

碧水清秋 · 发表于 22-10-30 20:42:19

允许，允许。。。

圆圆圆 · 发表于 22-10-30 23:14:29

加油！看到你热爱生活，积极向上，真好

碧水清秋 · 发表于 22-10-31 17:31:03

圆圆圆发表于 22-10-30 23:14
加油！看到你热爱生活，积极向上，真好

好久不见三圆了宝，祝开心圆满

碧水清秋 · 发表于 22-10-31 17:32:47

今天去了妈家去了超市去喝了杯烧仙草，平静，余无事

碧水清秋 · 发表于 22-10-31 17:33:29

加油！亲们！

碧水清秋 · 发表于 22-11-5 09:17:36

昨天还阳光灿烂，今天天气变冷变寒，家里应比外面更阴，可能5羟色胺还是多巴胺不足，我记不得是哪个了，反正一早起灰溜溜的，觉得自己无价值，没用

碧水清秋 · 发表于 22-11-5 09:19:31

不行，这样不行，于是我仔细寻找这几天有用的事，对他人，对父亲亲人丈夫孩子，还真让我找到几小件

碧水清秋 · 发表于 22-11-5 09:20:01

然后，我对自己说我是有用的

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