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可能在做那个决定时,自己的头脑和情绪是完全不受控制的,都不知道自己做了什么。我是06年抑郁爆发的,到今天已经14年了。那种头脑和情绪完全不受控制的时候,我也经历过。到今天,已经基本走出来了。现在的感觉,就是这个世界非常美好,过去的那么多痛苦,就好像一场梦一样,最终当我醒来时,发现现实,事实都是美好的。看到你的故事,那种自责和痛苦,真的希望你也可以摆脱过去的那些噩梦,最终发现世界的美好。我能告诉你的,也许你不会一下子接受。。。但这是我自己真实的经历。我也曾经把抑郁这个问题看成是一种疾病,因为它带给我真实的痛苦,压抑,绝望,而且是常年累月的,我也曾经尝试过各种方法,吃药,锻炼,灵修种种方法,一年又一年,希望可以完全治愈我自己。在这个过程中,我也在渐渐领悟一些东西。那就是,真正能治愈我的,帮助到我的,其实不是药物,不是锻炼这些物质的东西,而是爱,希望,信心,这些心灵的东西。每次当我的内心被爱充满时,那种压抑绝望的感觉就会渐渐消失。我所想表达的,也是我自己真实的感受,也许你可以从另一个角度去看待抑郁这个问题。也许你一直在和错误的敌人做斗争呢。也许你一直把抑郁症这个疾病看成是自己的敌人,从而陷入自我纠结,自我伤害的泥潭中,无法走出来。 |
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