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楼主 |
发表于 20-3-28 18:57:58
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只看该作者
对于忧郁有效的疗法
本帖最后由 圆圆圆 于 20-3-28 21:08 编辑
我对双向也真的是煞费苦心了,以下是我亲身经历对忧郁期有效的疗法
1.宠物疗法
可以养只宠物狗
每天早上6点遛狗,晚上6点遛狗
在小区公园里,和猪朋狗友聊聊狗,唠唠家常
2.运动健身
有钱的
可以办张家附近的健身卡
天天微信约健友一起撸铁
没钱的
可以加入当地的马拉松组织
天天约起来去名胜古迹跑步
还可以加入公园的广场舞组织
说不定你就会是公园里最靓那个崽
3.培养兴趣爱好
除了双向论坛,双向群
其实啊,还有很多各式各样的
兴趣爱好的论坛,QQ群,微信群,
例如,我就曾经加入过布艺群
志同道合的小姑娘一起十字绣,
还有缝娃娃,缝垫子,钩花
做着手工,看到自己努力的成品
感觉心境平和,还很开心高兴
还有在淘宝上认识了一批玩水晶的
大家一起在直播间抢水晶饰品无意
聊聊水晶,聊聊这么穿水晶饰品好看
我觉得很开心啊,我买齐了7个颜色的水晶
现在每天都查金牛座运势看今天的幸运色
不然,根本戴不过来,这么多水晶手链
我最近加入了一个羊毛群
中心思想就是薅羊毛
霸王餐,免费电影,免费坐公交
当然是通过很多APP的活动
还有天猫,淘宝的优惠券,漏洞等等
4.宗教信仰
因为论坛问题就不细说
一个好的信仰,有助于病情
对于忧郁期简单粗暴就一个中心思想
走出家门,回到同龄人中去,别天天在家胡思乱想,要死要活的
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