七十三 症状是正常的

bech_wang

七十三 症状是正常的
强迫症对我们的痛苦很大一部分是因为症状对我们所造成的影响。因为我们的完美主义，企图消灭症状，违背症状，但是这是徒劳的，因为症状是正常的。
  恐艾患者时时刻刻害怕得艾滋病后的那种恐惧心理，企图让自己面对艾滋病的时候，也会表现出没有丝毫一点畏惧，没有一点担心。但是可能吗？我们是一个普通人，不是神仙，不会那么“大义凛然”，我曾经打过一个极端的比方，如果从艾滋病人身上抽出血来，往全世界的每个人体内注入，我敢说，没有哪个人是微笑着的，是坦然的。因为大家都知道艾滋病是不治之症，得了就得死，所以大家都害怕，都恐惧。但是你企图把这种恐惧，这种焦虑消灭掉，是不可能的，也是徒劳的。
再举个强迫意向的例子吧。如果强迫症患者站在高楼上往下看，会产生有一种想跳下去的想法，于是乎，我们感觉到自己是个异物，怎么会有这个想法。但是这种想法每个人都有，是人类进化的结果，正因为这种想法的存在，使我们产生了自我保护，往后退了一步，避免造成意外。但是因为完美主义的存在，我们试图消灭它，违背它，所以才这么痛苦。正因为它是正常的，所以它会经常从你脑中出现，“干扰”你的生活工作。
所以说，恢复症状的“正常性”，是打破精神交互作用的关键所在，也是治疗强迫症的核心问题。