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楼主: 季小猫
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[原创] 我已经连着四天没有睡觉了……

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16#
发表于 16-5-10 06:08:40 | 只看该作者
我觉得你能常来这个论坛挺好的。我们会守望相助
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17#
发表于 16-5-10 06:10:09 | 只看该作者
看到你的帖子大家会担心你,希望你能好起来,也真的会好起来
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18#
 楼主| 发表于 16-5-10 07:37:24 来自手机 | 只看该作者
bcc_2752173 发表于 16-5-10 06:07
不论是不是谎言,我觉得面对很重要。我们是病人,需要别人的照顾,更需要我们自己去面对

我回来前他就告诉我说会好起来的
可是半年多过去了却没有任何起色
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19#
发表于 16-5-10 10:34:42 | 只看该作者
会好起来怎么会是谎言呢,我就通过吃药慢慢好起来了
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20#
发表于 16-5-10 14:58:44 | 只看该作者
你一定要看医吃药啊,这么久没睡怎么行的,要不叫家人陪你去看看医生,切切
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21#
 楼主| 发表于 16-5-11 01:12:49 来自手机 | 只看该作者
liulu118852704 发表于 16-5-10 10:34
会好起来怎么会是谎言呢,我就通过吃药慢慢好起来了

我不愿意相信我是病了
我也接受不了我是病了

点评

不接受无法往好的方面转变,就是纠结,挣扎,不过我可以理解你,那会我虽然听父母的话吃药,可是一直挣扎,好多年都不接受,现在就算接受都不认为是啥精神病,觉得是情感障碍了,其实叫情感障碍性精神病,现在很多的  发表于 16-5-12 10:10
接受是第一步  发表于 16-5-12 10:08
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22#
 楼主| 发表于 16-5-11 01:15:00 来自手机 | 只看该作者
望安 发表于 16-5-10 14:58
你一定要看医吃药啊,这么久没睡怎么行的,要不叫家人陪你去看看医生,切切

我在外一个人租房生活
家里没人知道我的情况

点评

适当时候可以告诉家里人,是一种支持  发表于 16-5-12 10:11
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23#
发表于 16-5-11 10:15:16 | 只看该作者
无论发生什么事最重要的是接纳,去看医生吧
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24#
发表于 16-5-11 10:29:26 | 只看该作者
这样不行,你晚上得在床上躺着,身体保持你感觉最舒适的姿势不动,闭上眼睛,体会黑暗,

体会地球对你的引力和床对你的支撑力,感觉你躯体的存在,就算睡不着,大脑和身体也能得

到很大的放松
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25#
发表于 16-5-11 11:08:12 | 只看该作者
本帖最后由 MENGEN 于 16-5-11 11:24 编辑

《一用就灵一一经络通养生手册》上说:
人躺下时,经气就会转归内脏自动保养脏腑,中医说的“【卧则血归于肝】”,就是这个道理。经气也要遵循日出而作,入夜而归的大自然规律。

睡不着也要躺下。
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26#
发表于 16-5-11 11:15:28 | 只看该作者
本帖最后由 MENGEN 于 16-5-11 11:22 编辑

最近买了“人体x形平衡法”的发明者周尔晋的几本书,在其中的一本书《人体药库学三部曲实践篇一一火柴棒医生手记》中,我发现一个严重精神忧郁症得愈的案例(293页)。另外有患抑郁型精神疾病的病人向作者求助,作者给出的建议是(441页):
可取双侧耳穴:皮质下、心、肾、神门、胃、枕诸穴,配双手头顶点、心、肾、后头点、脾、肝穴,体穴可取双合谷配双太冲。加配捏脊,从下向上捏,每天捏一次,一次捏五遍。

简易x形平衡法
http://product.suning.com/101448075.html
作者说:
我得出结论:精神病之总根乃是心肾不交,而木生火,肝为心之母,水生木,肝为肾之子。故此,如能【以肝为桥】,方可治疗此症。“以肝为桥”思想的确立,是我治精神病的一个飞跃,使不少精神病患者受益匪浅。

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27#
发表于 16-5-11 13:59:54 | 只看该作者
中午在食堂吃了饭回到家,看到桌上有一本《刮痧排毒王》,随手打开,一句话映入眼帘:

抑郁症,营造良好的心态,关键在于【疏通肝气】。
文中说:
要想预防抑郁症的发生,除了必要的心理调节之外。用刮痧、拔罐进行保健、调理,效果也非常不错。具体方法是刮拭胸部的膻中穴,两胁部的期门、日月;后背肝俞、胆俞;脚上太冲、行间,这样可以疏肝解郁,排除瘀滞,使肝气的疏泄功能恢复正常,气机调畅了,心情自然也会舒畅。
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28#
 楼主| 发表于 16-5-12 04:21:36 来自手机 | 只看该作者
liulu118852704 发表于 16-5-11 10:15
无论发生什么事最重要的是接纳,去看医生吧

不要
我费了那么大劲儿才从医院逃出来的
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29#
 楼主| 发表于 16-5-12 04:22:29 来自手机 | 只看该作者
唐汉青 发表于 16-5-11 10:29
这样不行,你晚上得在床上躺着,身体保持你感觉最舒适的姿势不动,闭上眼睛,体会黑暗,

体会地球对你的 ...

不要
那样会很害怕很害怕
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30#
发表于 16-5-13 06:04:22 | 只看该作者
季小猫 发表于 16-5-12 04:22
不要
那样会很害怕很害怕

那你就开着灯咯,几个月前我在塔读磨铁看恐怖小说,看了几部就不敢去关灯睡觉,不敢上厕

所,总觉得卧室门外有鬼影,觉得关完灯背后就会有鬼,后来没看了,也过了半个月才敢关灯,

现在再想看也不看了

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