要运用创造的过程吸引完美的体重和身材,就遵循这些步骤 : 步骤一:要求 厘清自己想要的体重。想像等你有完美的体重时,看起来会 是什么样子。如果自己有体重完美时拍的照片,就时常拿来看。 如果没有,就找些符合你心目中理想身材的照片,时常看着这些 照片。 步骤二:相信 你必须相信你会接收到、并且相信自己已经拥有完美的体重 。 你必须想像、佯装、假装那完美的体重已经是你的。你必须认为 自己接收到那完美的体重。 把你的完美体重写下来,放在体重秤的读数上头;或者,都 不要去测量自己的体重。你的所思、所言和所行,都不要与你所 要求的相违抗。不要买你目前体重穿的衣服。要有信心,并且专 注在你未来想要买的服装上。吸引完美体重,和从宇宙的型录中 下订单是一样的。看着型录,点选你要的完美体重,下定单,然 后它就会送到你手上。 让它成为你所寻求和欣羡的目标,并在内心赞赏那些拥有你 心目中完美体重身材的人。把他们找出来,当你在欣赏、感受那 种感觉的同时,你就是在召唤这种感觉。如果你看见体重过重的 人,不要去注意他们;立刻将你的心,转移到你心目中完美身材 的画面上,并且去感觉它。 步骤三:接收 你必须感觉很好。你必须对自己感觉很好。这很重要;因为 如果你对自己现在的身材感觉很糟,你是无法吸引完美体重的。 如果对你的身材感觉不好——这可是个有力的感觉——你就会 继续吸引对身材感觉不好的感觉。如果你挑剔自己身材、找它的 缺点,你将永远无法改变你的身材;事实上,你会为自己吸引更 多体重。 赞美、并且感激你的每一寸肌肤;想想所有 你 完美的地方。 当你想着完美的思想,对 你自己感到满意,你就在完美体重的频 率上召唤着完美。
|