设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
12
返回列表 发新帖
楼主: 宁静的月夜
打印 上一主题 下一主题

[随笔日志] 宁静的月夜的日记

[复制链接]
16#
 楼主| 发表于 16-3-11 06:45:43 来自手机 | 只看该作者
robot2012 发表于 16-3-10 22:55
妹子,你这是社交恐惧症吧,慢慢来,不着急,你看啊,我这么严重的都能好,你也可以滴

你是生病之后得的吧,而我小时候在人多的场合就有点害怕,有时候大人跟我说话我都不理。
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
发表于 16-3-11 09:12:55 来自手机 | 只看该作者
楼主,你好。我也是患者。我患病18年了。开始几年没有去治疗,自己好了。后来失恋受打击复发到住院。之后有十年没有复发,这次是14年10月复发的。具体情况你可以在另外一个帖子里看到。你不要自卑,想办法出来上班。如果想联系方便一些,可以加我扣扣98502949,备注阳光同学。
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
 楼主| 发表于 16-3-11 09:31:54 | 只看该作者
加你了
回复

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 16-3-11 09:39:10 | 只看该作者
你很幸运,能自己好。我恐惧是这样了,吃药不见好,就是性格问题了,因为我天生对人有些恐惧,不过只有一点点,不会产生痛苦,自从有了年少时的那些经历之后,越来越怕人,越来越恐惧与人接触,紧张焦虑,人家理我我高兴像掉进天堂不过一瞬间后就焦虑,害怕下次我的冷漠面孔让别人离我而去,对我报以冷漠,从而心里一落千丈,人家不理我我也不开心,觉得自己不受迎,令人生厌。今天出去跑步的时候就经历了一次,从来见到我不打招呼的女的,今天第一次突然给我打招呼,我心里很豁然开朗,觉得受人尊重,可以过后就是无尽的忧虑,我一直是一副 漠不关心的样人,心中猜测下次别人看见我这副模样,肯定看到我就不会给我打招呼了,我受不了这样从天堂一下掉进地狱的感觉。因为我自从生了这宝宝之后经历了这样的场面无数次,从而导致我不敢出门,不愿与人交往,与人交往就有痛苦,还不如一个人呆在家里。
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 16-3-12 08:00:52 | 只看该作者
今天觉得好多了,清晨鸟叫的声音好好听,很愉快,今天能好,可能是曾经分裂的友情复原的原因。
回复 支持 反对

使用道具 举报

21#
 楼主| 发表于 16-3-12 08:03:19 | 只看该作者
想去找份工作赚点钱,让生活充实起来,也不担心儿子的将来,儿子不会得抑郁症的,因为我和他爸不会吵架,他也不会有我年少时的痛苦经历,他不会怕人的。如果他有抑郁症,我会带着他跑步,让他开心快乐,我会治好他的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

22#
 楼主| 发表于 16-3-12 08:04:15 | 只看该作者
算一算跑步有两个多月了吧,虽然有点累,一定要坚持,我一定要自救,自暴自弃,绝望的情绪是很可怕的,因为我有过。
回复 支持 反对

使用道具 举报

23#
发表于 16-3-14 09:58:35 | 只看该作者
“我总觉得自己特别不受欢迎,甚至是讨厌我,因此如果我需要有人帮我的时候,别人也是不愿意帮我的,因为我很令人讨厌。这样的想法一直陪伴着我,我很想哭,心里很累,我没有朋友,即使有朋友,也不能深交,因为我情感冷漠,关心不了别人,因此我总是独来独往,心中甚是凄凉。”
      你的这段话,让我想起以前我的样子,而我当时还不如你,没有认识到根本的原因,我经常带着笑去和别人说话,但是遇到的都是冷漠,我后来才意识到,我像个没长大的孩子,给不了别人需要的关心,别人不喜欢我,甚至讨厌我。
     你的文字不多,对事情发展的来龙去脉分析得很清楚,语言表达清晰流畅,所以你的头脑不差,有分析能力、辨别能力,欠缺的就是青春期时的跟人交往的锻炼,和内心的成长。
      不要着急,这个过程有些漫长,有些痛苦,但是一定会好的。你现在坚持吃药、锻炼身体这些就很好。你也在积极地找工作,这个也很好,先做点简单的、对和人交流要求不高的工作,逐步适应,你有安定和谐的家庭,这是很好的基础。
       和人交往的经验和读书一样,是一天一天积累起来的,不要着急,这些是一定能学会的。
       另外,不要太强求和周围的人说得来,村里的人,麻友,很多人并没有善意,对于这些没有善意的人,你不必在乎他们的眼光。因为人跟人真的差别很大,我们不可能让所有的人满意,我们只要珍惜那少量的和我们有缘的人就可以。
       坚持做自己,每一个都是独特的,每一个人都有她的价值,不要急,坚持做该做的事,一切都会好起来的!
回复 支持 反对

使用道具 举报

24#
 楼主| 发表于 16-3-15 05:16:28 来自手机 | 只看该作者
我有好转了不再悲观了!
回复 支持 反对

使用道具 举报

25#
 楼主| 发表于 16-3-15 12:17:18 来自手机 | 只看该作者
今天上午做完家里的卫生之后,边看电视边绣了绣十字绣,来了一个朋友跟她聊了聊天,一个上午就这样过去了,下午跟昨天一样去村里的牌铺玩一下,状态还是挺好感觉自己的人跟人家沟通没有什么问题,也不怕人,跟昨天一样。希望自己能够稳定下来!
回复 支持 反对

使用道具 举报

26#
发表于 16-3-17 08:31:57 | 只看该作者
看了你的另一个帖子,你走得真不容易啊!现在能够好起来,真好!加油吧,朋友!
回复 支持 反对

使用道具 举报

27#
 楼主| 发表于 16-3-17 16:53:56 | 只看该作者
朗朗 发表于 16-3-17 08:31
看了你的另一个帖子,你走得真不容易啊!现在能够好起来,真好!加油吧,朋友!

能得到你的理解我真的很激动,因为以前我经历过自暴自弃,但是我发现越是那样越难受,只有坚强!我们一起努力吧!
回复 支持 反对

使用道具 举报

28#
发表于 16-3-17 19:21:53 来自手机 | 只看该作者
加油吧!
回复

使用道具 举报

29#
 楼主| 发表于 16-3-18 06:02:33 来自手机 | 只看该作者
thail08 发表于 16-3-17 19:21
加油吧!

谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-6 00:24

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表