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本帖最后由 bigfoot 于 15-12-22 23:07 编辑
前几天我感觉不错,呈现出轻松愉悦的状态。
举个例子:
我参加了一个社交活动(以前状态差时基本上我是不会参加人多的聚会的),然后聚会中和陌生人交谈感觉没太大压力,但我也没有很主动与人攀谈,怎么说,就是整个人变得不过份害羞了(但觉得自己其实并不过份害羞只是抑郁的状态让我不想见人),比较自如主动地参与到社交中。
然后晚上1点多才回家,但当晚就不太睡得着了,但自问没有觉得很兴奋那种,只是在回顾自己当晚活动的种种表现。
- 心情轻松带点愉悦
- 说话会比平时多(相对抑郁状态来说),如果抑郁话数是4,那现在是8
- 对未来有信心与希望(前提是我确实有一定专业的能力)
- 有想认识追求异性的主动性
- 最主要是我的能动性加强了
只是说这种很小幅度的情绪提高算是轻躁吗?前提是我正在服用情感稳定剂,没有抗抑郁药。
当然在写这篇文章时又有一点回落了,又变得有点安静起来了。
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