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楼主: 产后抑郁
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[原创] 产后抑郁

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16#
 楼主| 发表于 15-12-4 15:38:52 来自手机 | 只看该作者
现在我对宝宝并不只有厌烦,我发现我爱他,就像爸妈爱我一样,可以拿自己的生命去爱护的人。我现在很害怕自己得不治之症,我怕自己不能陪他长大。没有妈妈的宝宝是多么的可怜啊,身边这样的例子比比皆是。我想陪着宝宝长大,我知道虽然他现在比较闹,但是他会长大的,现在不就是在一天天长大的吗?而我现在最大的愿望就是我能健康。能够陪伴他久一点。
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17#
 楼主| 发表于 15-12-4 15:40:51 来自手机 | 只看该作者
如果我能健康,我真愿意拿我十年的寿命来换。真不知道我何时能健康起来,或者我的后半辈子只会在病痛中度过?或者我将不久于人世?唉,痛苦!
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18#
 楼主| 发表于 15-12-4 15:43:55 来自手机 | 只看该作者
虽然磨难重重,唯一让我比较安慰的是宝宝还是很胖呼的。虽然我没吃什么有营养的东西,但是他吸收的特别好,都有点超重的。这也是我不忍心给他断奶的原因。如果我的奶养不胖他,我就毅然决然的断奶治病了。可是他吸收的那么好,我又想给他最好的,那么在我能忍受的范围之内,我给他最好的呵护!我真希望我的付出是值得的。
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19#
发表于 15-12-4 18:33:43 | 只看该作者
产后抑郁 发表于 15-12-4 15:38
现在我对宝宝并不只有厌烦,我发现我爱他,就像爸妈爱我一样,可以拿自己的生命去爱护的人。我现在很害怕自 ...

你现在害怕不治之症,其实你的担心是过度的。你在QQ中说胃痛,也只是胃症状的一种反应。最轻的肠胃功能不适消化不良也会引起胃痛,胃胀。一般来讲,大多数情况:你这个年龄最多应该还是胃炎的反应,何况你的饮食还是比较规律。希望你能跳出这个消极思维的“怪圈”,多一点心理的正性能量,胃的情况和心理因素也有直接关系,你有时候越担心反而越加重。所以“基本上”胃的情况不可能是不治之症,  当然确诊的话,等合适的时机再去检查一下。
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20#
 楼主| 发表于 15-12-5 08:24:37 来自手机 | 只看该作者
人在生病时其实最忌讳的就是胡思乱想,但病人很少有能做到不胡思乱想的。其实道理大家都懂的,过于忧郁对自己的身体没有一点好处,甚至会有坏处的。因为忧郁至病的人大有人在。我在父母面前假装自己很开心,假装自己很好。很多情况我也并没有告诉他们,只因为我不想让他们替我操太多的心。有时我想,如果我就这样离开了他们,我是多么的不孝。他们都还没有享受到我对他们的孝顺。为了他们,为了儿子,我要勇敢的活着。这段时间我经常去逛绝症吧,绝望吧,我看到很多癌症病人勇敢的对抗癌症,勇敢的活着。有时会给我增加很多信心。其实现在的社会身边不乏家里有癌症病人的朋友。就单说我们单位里屈屈一百多人的地方,家里有癌症的不下十人之多。唉,现在让人堪忧的社会环境!人家不是照样活的很好很精彩嘛!其实癌症病人的家人比本人承受了更大的压力!
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21#
 楼主| 发表于 15-12-5 08:35:51 来自手机 | 只看该作者
您要是忙,不必费时回复我也可以,我需要一个倾诉的空间,需要一个倾诉的对象。其实造成今天这样的结局很大部分原因在于我自己。当初生孩子时家人包括老公都劝我直接剖腹产,但是我太固执己见了,认为顺产对宝宝是最好的。妈妈说夏天坐月子不好养,想让我剖腹产,这样坐月子能好一些。可是呢,我不听话。我认为我有义务给宝宝最好的。可是没想到宝宝头不正,没法顺产。这是我进了产房了,马上要生了,助产士告诉我的。没办法,紧急剖腹产,折腾了好几个小时,剖出来时都已经没有羊水了。有时我想如果不是我的一意孤行,或许儿子就不用住院了,或许我也不用遭受这么多的罪孽。所谓一步错步步错是不是就是这样的?但是这世界上并没有后悔药给你吃,自己种下的苦果只有自己承受。人在什么时候会长大?在逆境中会长大。昨晚和老公聊天,他说时常会怀念从前的日子,我想人都这样吧。都怀念逝去的青春美好的时光。我问他还要不要再生一个呢?现在正好是二胎的风口浪尖上,他说再也不想要了。虽然我受了这么多苦,现在依然在受苦,但是我的内心竟然还趋向于再要一个宝宝。我有这种想法我自己也是醉了!
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22#
发表于 15-12-5 09:05:03 | 只看该作者
本帖最后由 李远山 于 15-12-5 09:07 编辑
产后抑郁 发表于 15-12-5 08:24
人在生病时其实最忌讳的就是胡思乱想,但病人很少有能做到不胡思乱想的。其实道理大家都懂的,过于忧郁对自 ...



1  道理懂关键不一定真真正接受,真正的接受叫做“领悟” 。这个可不是安慰,而是一种心理疏导。如下:1 我告诉你很多病即使简单的一顿吃不好,一次心情焦虑都会引起胃痛,比如简单的消化不良。 2 从胃炎到胃癌是一个缓慢的过程,何况你吃饭生活规律各方面比较注意,那就更加缓慢了。 3人在独居特别晚上的时候容易敏感担心小概率事件 。4   我把这个原因解释清楚了,说明你担心胃癌的几率就和中大奖彩票的几率一样,一般年轻的人群不会向你这么联想,而你处在特定环境下,情绪紧张才会这样联想。  这样你的内心免疫力会大大增强,恍然大悟,就不会这样无根据的联想和胡思乱想了。

2  这样你就“领悟”自己是过度担心了,原来很可能和心理紧张有关,特别是心情好,胃就舒服,这是明显的肠胃神经症。


3  等你可以检查的时候,尽快做个胃部的检查,这样事实也就出来了。
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23#
发表于 15-12-5 09:07:00 | 只看该作者
产后抑郁 发表于 15-12-5 08:35
您要是忙,不必费时回复我也可以,我需要一个倾诉的空间,需要一个倾诉的对象。其实造成今天这样的结局很大 ...

没关系,我一直在看。有的需要纠正你的一些认知,就需说的要严肃一点。 这样你应该仔细看。 有的侧重于倾诉的帖子,也就看情况回复哦。
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24#
 楼主| 发表于 15-12-5 14:49:41 来自手机 | 只看该作者
当有家人陪伴的时候,尤其老公不上班的时候,心情会好很多。身体感觉也很好。一个人是什么性格取决于他自己,更取决于他的父母,家庭。小时候父母对我比较严厉,动辄就对我凶,犯了大错还会打我的。可是自从发生了那件改变我家庭命运的事情后,爸妈便不再打我了,也很少训斥我了。每一个人性格的形成都与他的家庭,经历有密不可分的关系。
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25#
发表于 15-12-6 10:19:52 | 只看该作者
产后抑郁 发表于 15-12-4 15:35
自从有了孩子,我和老公的关系变得紧张了许多。经常吵架。也因为婆婆牵扯其中的原因。当初我不愿意去婆婆家 ...

是这样的道理,谈恋爱有一种“趋利避害”的心理,“意识层面”会尽量把自己优秀一面展示给对方,而在一起时间长了,就会做回“真实的自己”。
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26#
发表于 15-12-6 10:23:21 | 只看该作者
产后抑郁 发表于 15-12-5 14:49
当有家人陪伴的时候,尤其老公不上班的时候,心情会好很多。身体感觉也很好。一个人是什么性格取决于他自己 ...

分析的很好,性格既然是后天形成,我们也能后天改变和改善。过去已经过去,人什么而活? 很简单,为了未来。 未来的“积极行为和有效思考”能改变一切。你的分析能力渐长哦。
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27#
 楼主| 发表于 15-12-6 19:02:51 来自手机 | 只看该作者
道理大家是都懂得的,对于问题也会很好的分析,只是一旦到了自己身上,就会钻牛角尖。很多事情你是劝得了别人却劝不了自己。
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28#
 楼主| 发表于 15-12-6 19:05:08 来自手机 | 只看该作者
最近宝宝不舒服,我又感觉到自己很失败,是我没有照顾好宝宝。但是我又反过来劝自己,每个宝宝都会这样的。没有人是顺顺利利的就长大了。感觉自己就是一个矛盾体。人本来就是矛盾的吧。
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29#
发表于 15-12-7 16:37:51 | 只看该作者
产后抑郁 发表于 15-12-6 19:05
最近宝宝不舒服,我又感觉到自己很失败,是我没有照顾好宝宝。但是我又反过来劝自己,每个宝宝都会这样的。 ...

但是我又反过来劝自己,每个宝宝都会这样的。没有人是顺顺利利的就长大了。感觉自己就是一个矛盾体。

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是这样的道理,没有任何一个人的成长是顺利的, 你经历了照顾宝宝的困难,其实别人也是存在的,别人没有引起情绪的困扰而为什么你会引起情绪的困扰? 关键是如何看待这个问题。不能因为照顾宝宝缺乏经验,就对自己觉得“失败”。每个人总有自己的“弱项”或者“不善长”的地方,况且你这个也仅仅是缺乏经验,都不算是“不擅长”,通过学习完全可以避免。凭什么认为自己“失败”呢
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30#
 楼主| 发表于 15-12-7 19:59:25 来自手机 | 只看该作者
凡事都应该看开一点,劝勉激励自己吧。我引起情绪的困扰多半来自于我的身体的病痛。我曾因为身体的病痛特别憎恨宝宝,内心深处感觉到就是因为他我才变成今天这个样子。当时我连多看他一眼都不肯!可是宝宝有什么错呢?再怎么说孩子是无辜的。
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