抑郁症康复了，情商、智商能回到从前吗？

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老师：认知功能受到损伤，感到与人交住能力，学习能力比生病前下降好多，有什么办法吗？就在低级情绪中生活着？

格林不童话

我患有焦虑症，刚开始对这个病的认知不够，后来看了7天自救这本书，觉得好多了。认知功能和学习能力下降我觉得多少都和我们沉浸在自己的世界里太久有关，纠结与生病的本身还有病情带来的痛苦已经很难应对了，所以觉得不要对自己有太多的要求，顺气自然，保持好的心情，让自己过得充实一些，等待，时间会改变你的一些不好的思维习惯，慢慢的一切都会好起来。

吴晓芬（默默）

希望你了解一点，抑郁发作的时候，人处于症状当中，整个状态自然和平时是不一样的。就好像你感冒发烧的时候，和不生病的时候的差别。
既然它是一个疾病，是否可以不必要求你在疾病中必须要表现得和平时一样？这样是否有些勉强自己？
就像一个发烧中的人本身已经很不适，自顾不暇，无法像平时一样进行日常的活动，精神也会欠佳。
学会原谅自己，允许自己可以有当下这个状态。
就好像你允许黑夜的来临，这并不意味着，允许黑夜的来临白天就不会到来。而是以更平和非冲突的心态去面对那黎明之前的黑夜，帮助内在的平衡及能量的转换。
没有抑郁发作时。没有听说过抑郁症会影响到情商智商。请不用担心。但疾病在提醒你，需要更好地照顾和关爱自己，照料好自己的感受，觉察自己的情绪。
抑郁症也是一个心理疾病，有条件的时候，为自己作心理治疗，或是自学心理学来自助。都是可以的。祝福你
学会爱自己（无条件爱自己），你会更快地康复。

吴晓芬（默默）

抱歉，回复有些迟。
不知道你的抑郁症具体是什么样的表现。虽然都叫抑郁症，但具体到每个人身上的情况程度还是有所不同的。
你所说的“认知功能受损”，具体是什么样的情况？
请问你的年龄性别。什么时候发病？症状的表现。

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我病了15年，不发时情商，智商很正常。

阳光达人

能不复发就不错了