各位知道焦虑时掐哪个穴位有帮助缓解吗？

深圳泰克

理论上中医经络某个穴位 是可以缓解紧张不安的，大家讨论下。

一宁

案例：
     北京某来访者，在没加入咨询前，有这样的经历：
     某日针灸时，突然进入惊恐发作状态，然后，大夫用针扎 内关穴。马上就平息了。
     内关穴，宁心安神。
掐内关穴，是否也有宁心安神的作用呢？未知。楼主了可以实验，并反馈。

深圳泰克

一宁 发表于 15-7-10 10:11
案例：
     北京某来访者，在没加入咨询前，有这样的经历：
     某日针灸时，突然进入惊恐发作状态，然 ...

谢谢，哪天我试试

乐榕融

别等到发作时才按穴位，平常就要坚持按穴位，比如心经和心包经的，

以我的经历，惊恐发作时注意力都集中在心脏了，力气也弱了，按穴位都没什么力气，也惶恐得不想按，不能按

除药物外，心理治疗是有效的，所以还是多看书，