我的症状，是焦虑症，还是抑郁症？

hutuchong · 发表于 15-6-5 14:13:25

我的症状主要有以下几点：
1、死亡恐惧。每天像个哲学家，不停思考死亡的问题，越想越怕，越恐惧，不能接受我也会死亡这个事实，感觉死亡离我很近。
2、疑病焦虑。觉得随着年龄越大，得癌的可能性越大，害怕得癌，怕得要死，，，恐惧，打算只要得癌就去自杀，经常看那些癌症患者的博客，越看越怕。。。。
3、情绪低落。每天早上严重，下午晚上好转，这似乎符合抑郁症的特点。
目前每天吃1.5片赛乐特，已经3周多，情况有所好转。

大泡泡糖 · 发表于 15-6-5 15:13:32

加油！我患有焦虑症，正在使用喜普妙和氯硝西泮。每天喜普妙1.5片，氯硝西泮2粒。每半个月去医院一次，生意忙时就一个月去一次。你最近有没有去看心理科呢？去看下吧！

mal1991 · 发表于 15-6-5 15:14:40

有去就诊吗？建议去心理科或精神科查一下

令狐少逸 · 发表于 15-6-5 16:28:50

死亡恐惧和疑病焦虑是一回事。

一宁 · 发表于 15-6-5 18:29:02

你好，症状名词不要太在意，从你描述来看，更多的是焦虑疑病，只是长时间的困扰和过度的关注，难免会产生抑郁情绪。
对于死亡这个是我们最不可逃避的，最靠谱的，你越是逃避和对抗就越恐惧，接纳心态面对，专注当下的生活，过好当下每一天，珍惜和家人一起的时光。感觉很恐惧质疑时可把专注呼吸，让自己慢慢平静下来，慢慢觉知症状背后的根源，慢慢的看破和放下。

hwy533553 · 发表于 15-6-5 23:08:51

经常到教堂坐坐就不怕死亡了。

hutuchong · 发表于 15-6-6 10:27:27

非常感谢一宁，我陆续读过您的一些文章，很受启发，再次感谢！

chris_le · 发表于 15-6-6 23:04:16

标准的焦虑症，我和你的症状一模一样

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[求助] 我的症状，是焦虑症，还是抑郁症？