明天又要去看焦虑症

大泡泡糖 · 发表于 15-5-21 18:44:59

焦虑症太痛苦了！以前是吃喜普妙现在是吃赛乐特，赛乐特副作用太大了不想吃了，所以要去看医生了。去年又得了功能性早搏又吃稳心颗粒，没有效果。虽然医生只是在病历写了心律失常和焦虑症，但是我感觉是焦虑症才引起心脏早搏。所以必须治好焦虑症，这样早搏自然不会有了。得焦虑症有5-6 年了，几乎没有进行过心理治疗，只有吃药。医生也就知道开药然后说几句安慰的话。请求网友提供下关于焦虑症的心理治疗的相关知识和经验，谢谢你们！以前医生叫我半个月去一次复查

乐榕融 · 发表于 15-5-24 19:31:31

既然楼主知道自己是焦虑导致心功能异常，而且药物的作用有限的话，就必须进行心理治疗，可是心理治疗想要完全依赖医生是不可能的，还是要靠自己，推荐一本书:精神焦虑者的自救，希望对你有帮助

乐榕融 · 发表于 15-5-24 19:31:37

既然楼主知道自己是焦虑导致心功能异常，而且药物的作用有限的话，就必须进行心理治疗，可是心理治疗想要完全依赖医生是不可能的，还是要靠自己，推荐一本书:精神焦虑者的自救，希望对你有帮助

tangli2700 · 发表于 15-5-24 21:08:01

精神焦虑症的自救你需要这本书

大泡泡糖 · 发表于 15-5-25 16:42:07

谢谢您们！不知道在哪里购买，能不能告诉下？非常感谢！

herokee · 发表于 16-1-6 14:27:05

焦虑症的躯体症状体现在心脏方面的确让人抓狂，焦虑的人本来就怕死，医生说了正常，但是焦虑发作的时候，还是怀疑身体有毛病的，好痛苦，我也是这样

吴晓芬（默默） · 发表于 16-1-6 16:12:23

能自救固然是最好的.能自学自助是最好的.但是,既然它叫做心理疾病,常常就是一种当事人无力自我觉察与控制的症状.这个时候,心理治疗就有如一服药,外力的作用来支持和调整,弄清帮助自己尽快好起来的那个方向,那个途径是什么..
不需要依赖治疗师咨询师,只是借着一个阶段的心理治疗,让个人产生一份觉察和拥有一个自助的方向方法.这个时候其实治疗师也起着一个客体的支持作用.这是看书没办法拥有的.

催眠音乐莫红波 · 发表于 16-1-27 10:22:58

朋友，您没有接受过催眠治疗吧？
催眠术是治疗睡眠障碍和心理障碍的心理技术，您可以到医院接受催眠治疗。
也可以听听我创作的40多首催眠康复音乐，可以帮助你深度放松紧张的脑神经，然后心灵的负面能量自然得到深度释放。
还有，我的音乐每听一次就会增加一份幸福感，听20次就可以重新树立美好的人生观！

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