点点滴滴的想法

朗朗

刚刚做了两件小事。做事的感觉真好！鼓励一下自己

朗朗

前天在当当买了两本书《少有人走的路》和《当下的力量》，觉得没有那么大的效果，有点看不进去

朗朗

坚持坚持！加油加油！我不是最好的，也不是最差的！活着就是奇迹。坚强的活下去吧！
周末了，好好休息，虽然明天上午还要加班。还要去和人打交道，但是，去吧。

朗朗

无论怎么害怕也无济于事，所以别害怕了！做事吧，坚持做事吧，不要胡思乱想了。
刚过去的一小时，做了一点工作。就是扫描文件、上传，简单的重复的工作。

朗朗

昨晚又睡不好了，今晚吃回两片优菲了。
今天带女儿上手工课，和妈妈一起散步，3人在外吃了午饭。小事也要记下来。激励自己。
今天回到家，突然蹦出一句话，好死不如赖活着，那就赖活着先，别死了。也经常对自己说，带着症状生活。
希望自己慢慢变好。

朗朗

今天自己找了点事情做。没那么多时间想东西，时间也快过了些。
不去想很远的事，就想今天的事吧。
中午睡觉没有睡着。
珍惜现在，不去担忧！
鼓励自己，带着症状去生活、工作。

朗朗

又开始新的一天，今天工作上来了一个新的帮手，做档案的录入工作，希望她能够胜任吧。我对自己胜任工作不是很有信心的。

朗朗

今天也过去了。心情比较平静一点，晚上要去参加一个活动。心里也不那么害怕了。木讷就木讷吧，我接受我自己！放松心情，能做一点是一点，不去想以后的。活在当下，不懒惰，尽量做事情。

朗朗

今天来帮忙的人52岁了，看起来只有40多岁。问她有什么秘诀，多喝水，运动，开心一点，护肤品用好一点的。

朗朗

昨晚先吃了一颗优菲，10点到12点，又醒了。结果到4点也吃了优菲。6点多就要起床了，因为女儿要上幼儿园。昨晚觉得一直没怎么睡着。可能我又要吃回两颗优菲了。但是，心里面有点不想吃。
碳酸锂，我也改为一天两次每次一粒了。医生是不知道我这样改的。
早上要吃灵芝粉，所以来士普这些药变成中午吃了。
有知道的，讲讲，这样行不行？

朗朗

昨晚还是睡得不好。今天中午和新来的同事说了自己抑郁症的事。豁出去了，别人怎么说，算了吧。
说到工作是不是给我压力太大。我想有这方面的原因，因为自己内心要求升级，但是自己能力达不到，工作有惰性了，自己也愧疚。
接下来，是怎样不拖工作的问题，还有就是面对社恐的问题。昨晚的活动，我光是吃饭了，没有跟什么人聊天。那些人我也不太认识。在惶恐中，吃了一顿饭。

朗朗

今天下午，在担心自己不能胜任工作，不去工作，辞职中……想法特别多，心情也不好。自己觉得自己真的不能做事了，孩子也担心养不好

wuhan139

我跟楼主的情况非常像。哎，大家互相鼓励，继续前行！坚强坚强坚强！

朗朗

今天尝试做事，很慢很慢。也不怎么和人说话，因为找不到话题。我现在和老公通电话都觉得无话可说了。

朗朗

有时候又想，自己死都不怕了，害怕什么呢？
那些人那些事不要再害怕了。
有时候又想，自己的能力确实是低，做不了什么事情，唉
总之，时间都花在想上面，真正去做的很少，自己也找不着头绪怎样做，好像怎样开始都晚了。别人又不可能手把手去教你的。