脑子病了

mal

不管是抑郁症还是躁郁症还是其他的什么症，归根到底就是脑子病了。病的部位和程度不同而已。有些需要用药，有些不需要用药或找不到合适的药。就像关节炎怕冷水怕冷天气一样，这个病怕压力大。
是不是以后无论学业还是工作，都要找轻松的去做？如果学业压力大，容易引发这个病。就算顺利毕业了，将来工作压力大，又可能引发此病，那不是白学那么多了吗？
所以我觉得学业上要找轻松的学校和专业，毕业后从事轻松的工作。
在目前对大脑了解这么少的情况下，最好这么做：
如果必须借助药物，那么就吃药，长期吃，甚至一辈子。每个人发病情况都不一样，连诊断都很难。有的治好了，可人家跟你的病况可能完全不同。也可能那些所谓治好了的病人得的根本就不是抑郁症/双相。
如果症状不是很严重，不要吃药，因为没有证据表明这些药能治好这个病，只是控制症状。尤其是青少年，大脑还没有发育成熟，给他们大脑一个机会，让他们大脑发育。能推迟用药的年龄也好啊。

不管是否用药，都要保持良好的生活习惯，如太阳下运动，定时吃饭不挑食，早睡早起，少玩紧张刺激的游戏。改变错误的思维习惯，学习一些逻辑的东西。如果逻辑太差，容易得出奇怪的结论。

红杉树

是脑子病了

hwy533553

说的很准确。