抑郁症属于体坛常见病恩克离世为体坛敲响警钟

liuhaitao · 发表于 14-11-11 19:09:49

抑郁症属于体坛常见病恩克离世为体坛敲响警钟http://sports.sohu.com/20091116/n268228352.shtml

liuhaitao · 发表于 14-11-11 19:10:14

http://sports.sohu.com/20091116/n268228352.shtml

liuhaitao · 发表于 14-11-11 19:21:50

运动可以增强体力和体质，但必须有前提，那就是情绪基本正常才行。如有明显抑郁，强迫自己运动，反倒更痛苦。有谁会建议精分患者用运动来治疗而不是药物？你要强迫一个武疯子去运动，那岂不是荒唐？本人经次治疗双相抑郁已半年，前五个月多次想运动，几天后都以失败而告终。现在，我抑郁去除了90%，结果就能坚持运动了，即使这样，治脑病还得大把吃药。运动只是增强体质，间接对治抑郁起点作用。网上关于运动是否能治脑病有不同观点。我想，总的原则是你真的能在运动后感到情绪好转，那就运动，反之，不可强行。

小丁 · 发表于 14-11-11 19:48:18

适“度”～

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