读“战胜自己——顺其自然的森田疗法”有感

ikug

焦虑和欲望的关系：

有时候会问自己、为什么自己那么多的焦虑、一天到晚长时间的紧张？别人却不这样呢？读了这本书之后、我明白焦虑和欲望的关系是这样的。焦虑和欲望成正比、欲望越强烈、焦虑也越强烈。人的欲望分2种。我是看了另外一本书才知道的。人都是趋利避害的。趋生的欲望，避免死的恐怖。生的欲望和死的恐怖是硬币的2面。举例来说还是好理解点。社交恐怖症患者是因为生的欲望太强烈了。想在人面前表现的自己很行、很优秀、很有礼貌、很有才华等。这其实是为了自己的事业能够更好的发展。强迫检查是因为死的恐怖太强烈了，不想死，因为心脏有点毛病，去医院反复检查，医生告诉了他没事，他还是不相信。

阿兰那行者

很好，加油