说说自己的近况（双相）

宁静的月夜

这些天一直在家，所以不痛苦。昨天因为公公让我送点枣子到娘家，所以下午5点左右坐老公的摩托车出了一次门，大约一个小时左右，见了5个熟人，觉得自己现在处于抑郁，害怕看到她们，因为跟本不想跟人讲话，觉得见了她们很尴尬，不打招呼吧显得很没礼貌，都是娘家人，打招呼也不知道说些什么，躲也躲不开，心里感觉好难受啊，脑袋里也不舒服，头痛。真是不出门不难受，一出门就难受死了。

双相中年

我的近亲家人在三个城市三十多口，联系亲密足见是靠传统礼节维系。他们知我理解我，抑郁时就不用多礼。偶尔忽略礼貌无碍，自己好感受的积累更重要。

方圆1

双相抑郁期，用足稳定剂，加大抗抑郁剂。

guaibude

我也是的，我一到老婆她家那头，我就坐立不安，总感觉自己不知道干什么，不知道说什么，就是个呆木瓜，难受的不知道多难受。跟你的一样。

双相中年

guaibude 发表于 14-8-21 11:05
我也是的，我一到老婆她家那头，我就坐立不安，总感觉自己不知道干什么，不知道说什么，就是个呆木瓜，难受 ...

找活干如扫地，干着活就不会过于关注自我感受，还能卖个好？这种情况下就选择洗碗，在厨房远离我大家的闲聊，慢慢玩水。

guaibude

想的倒是很好，可是实际实施上不行，我的方法就是去看电视，胡乱的看喜欢的不喜欢的都看，打发时间，其他的就不管了

宁静的月夜

guaibude我也是整天在家看电视，哪儿也不去，连饭都是老公和婆婆做给我吃，我每天就是洗点衣服，我的，孩子的还有老公的，都是慌慌张张洗完就回到屋里，生怕遇见熟人，挺尴尬的。