有关双相情感障碍的励志书籍

心月悠然 · 发表于 07-3-6 05:29:42

1.人最高的是头颅——一个抑郁症患者的前世今生

内容提要

加雷斯·奥卡拉罕，这位爱尔兰最受欢的电台节目主持人，通过坦率、勇敢的自我表白，生动地描述了他和家人数年来所经受的噩梦。如今他已经完全康复。在这本书里，他深入探索了抑郁产生的根源以及如何打开抑郁的枷锁。
这本书触及了现代人的内心世界，不论是幸福。悲伤还是绝望。每个开始阅读此书的人都会很快认同与自己类似的部分，并从书中找到精神的安慰.
加雷斯·奥卡拉罕1960年出生于爱尔兰的一个乡镇。他有一个不幸的童年，曾经遭受性虐待，13岁时患上强迫性神经紊乱症（OCD），后治愈，一年后退学，到英国一家广播电台工作，并利用业余时间学习大学广播课程。1987年回到爱尔兰与杰奎结婚。婚后他的抑郁症渐趋严重，从此开始了长达10年的与抑郁症战斗的历程，最终获胜.加雷斯于1995年开始从事写作，1997年出版第一部分小说《面对死亡》，在《爱尔兰时报》畅销书排行榜名列第二，从此一举成名。

这是一本非常实用的书，文中作者运用的智慧、洞察力、实践经验以及坚定的信念，来帮助读者征服抑郁。阅读本书似乎成为一个向消极思想挑战的过程。当抑郁的思想笼罩你的心灵时，这确实是一本值得深入探索和细细品味的好书。

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2.一颗找回自我的心

内容提要

毫无疑问，《一颗找回自我的心》是一部艺术作品——一部成功的记叙文，内容富于强烈探索的自省传统。这使我们想到圣奥古斯汀的《忏悔录》，卢梭的同名个人探险纪事，弗洛伊德的自我发现《梦释》，也想到德·昆西、兰波以及本世纪的格特鲁德·斯泰因等人对精神生活的探究或威廉斯博士和追随他的青年诗人们，那些戏剧性地脱离公认的社会和心理道德的所谓“垮掉”的人。

本书是心理卫生运动创始人比尔斯?克利富德所著,记录了他患精神疾病住精神病院前后的种种遭遇以及内心的思考和体验。此书首版于1908年此后连年再版，迄今已经再版50余次，被称为全世界心理卫生运动的开山之作，是一本具有世界影响的书。要想了解心理卫生问题的来龙去脉，此书不可不读。

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3.出奇制胜——媒体天才特德·特纳传奇

内容提要

全美最大的有线电视新闻网“ＣＮＮ”创始人--特德·特纳，美国独立独行的富豪，有线电视业大亨。他凭着高超的企业经营判断能力，以及永远坚持到底的决心，在不可思议的短时间内，一手把有线新闻网培植成获利远远超过美国三大电视网的超级媒体。本书突破小道消息的传言交织的迷雾，探索特纳的真正面貌。他克服了受虐童年的阴影和躁郁症，以深度洞察力和无畏的精神，打下了超乎自己想象的一片江山。

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