小心陷入心理健康的误区

美惠子

专家指出，中国人在心理健康方面存在六个错误观念，如不加以重视及纠正，将影响心理健康教育在我国的正确开展。这六个错误观念分别是：

一． 心理健康与心理问题是静态、不可变化的。其实心理健康与心理问题是相对而言的，这二者是动态、可逆、有变化的。

二． 心理健康问题只发生在少数人身上。在人的一生中的不同时期都可能产生心理健康问题。其实人人都有心理健康问题，只是程度有轻有重，或是自己没有意识到。

三． 纪律、道德、思想问题与心理健康问题有关。其实这二者之间不是一码事。比如一个学生一到上课时就咳嗽不止，老师误以为是纪律问题，加以批评，但无济于事。事实上，这是过重的学业负担产生的过重心理压力下躯体上的反应。

四． 有心理问题就是有精神病。人人都会有一般的心理问题，但不会都发展成为精神病，所以一般心理问题与精神病没有必然的、内在的联系。

五． 心理健康问题只能出现后再运河治疗。其实心理健康问题是能被早期发现、早期调适的，对心理健康问题应贯彻预防为主的原则。

六． 心理上有“病”不用去看。长期以来的宣传只重视身体健康而忽视心理健康，造成人们身体有病爱去看医生，但心理上有问题却不好意思去，结果越耽误问题越严重。

——摘自洪恩在线心理健康版，http://www.hongen.com，原发信人: redqueen