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楼主: 美惠子
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[推荐] 幸福典藏

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2161#
 楼主| 发表于 14-12-26 05:05:14 | 只看该作者
人们在判断生活的故事时,总是缺乏一种设身处地的客观,在感知生活的每一个念头里,总是夹杂着许多自我设置的成见,那么对幸福的每一次感知,都会有着自我定义的几分偏执。幸福恰恰需要我们在生活中更加客观的认识身边的人和事,让每一次的缘聚缘散,恰似花开花谢般自然惬意。
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2162#
 楼主| 发表于 14-12-26 05:05:27 | 只看该作者
幸福是人生的清醒,所有的平安喜乐,都来自于自我的规范与胸怀的磊落。
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2163#
 楼主| 发表于 14-12-26 05:05:38 | 只看该作者
幸福是一种豁达,又何尝不是一种责任,让生命去分享一种积极,当然也不回避曾经的泪流满面,没有谁不经历迷惑与伤痛,回首再看,一笑了然,曾经的那些经过,也终归不过如此。
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2164#
 楼主| 发表于 14-12-26 05:05:49 | 只看该作者
幸福是一种善待,所有生活的经过,更是生命向前的承接与变迁,有深沉,有悲哀,有快乐,有煎熬,有慷慨,也有缅怀,更有欣喜和感恩。
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2165#
 楼主| 发表于 14-12-26 05:06:02 | 只看该作者
可以流泪,不可以软弱。相信幸福,也就改造了命运。
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2166#
 楼主| 发表于 14-12-26 05:06:15 | 只看该作者
幸福的人生,需要一个宽阔的视野与胸怀,能够去包容生活中的缺陷和不完美,能够去包容别人的缺点与不周全,这是一种豁达的情怀,它会让生活中充满感动的善缘,宽阔的风景始终需要一颗宽阔的心去欣赏,这也正是幸福的真正内涵。
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2167#
 楼主| 发表于 14-12-26 05:06:38 | 只看该作者
人生奔波几许,总是风雨难当,而这正是生活的常态。在风雨中磨砺,在风雨中开怀,在风雨中流泪,在风雨中坚强。而在走过风雨后,再回首时,总是几分淡然与释然,这是一种全新的人生境界,它帮助我们体会风雨的精彩之处,苦乐年华,幸福安然。
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2168#
 楼主| 发表于 14-12-26 16:49:53 | 只看该作者
中国幸福城市排行榜出炉 6招教你提升自身幸福感
    近日,2014年中国最具幸福感县级城市排行榜新鲜出炉。其中,青岛的即墨市以96.64分位居榜首,成为了最具幸福感的县级城市。其实,除了城市幸福感外,最重要的还是我们自己时候感受到幸福感。可能很多人,特别是现代的城市人,幸福感更低。那到底我们应该怎么做才能提高我们自己的幸福感呢?

  如何提高幸福感

  1、让生活“苦”一点

  别让自己过得太“舒服”了,这样就可以在日常生活中多活动。比如尽可能摆脱对遥控器的依赖,或者尝试用更“原始”的方式来做家务,多给身体一些活动的机会。

  不要贪恋糖、脂肪、盐之类可取悦味蕾的食物,少吃加工类食物(虽然口感更诱人,但往往包含许多添加剂),它们对身体无益。相反,应该多吃一些苦味的食物。比如冲绳爱好者爱吃的苦瓜富含抗氧化物和降血糖的复合物;饮食也非常清淡,以植物为主,偶尔才吃肉。记住以下这些食物——新鲜的蔬菜、水果、豆类、坚果——它们都是健康人士餐桌上的常客。

  2、学无止境

  尝试一些新鲜的东西或找回你过往的某一种兴趣,用内心的渴望来挑战你自己,通过用心学习你将享受到实现自我的乐趣:学会弹奏一种乐器,或者烹调你最喜欢吃的美食。参加一门你感兴趣的课程,或者在工作中担任不同的职责。

    3、控制你的时间

  幸福的人确定大的目标,然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事,然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天,你就可以写成一本书,这个原则可适应于任何工作。

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2169#
 楼主| 发表于 14-12-26 16:50:28 | 只看该作者
4、要目光长远

  风物长兮宜放眼量,如果成功的男人是一棵参天大树,那么,当成功的男人还是一株刚吐芽的小树苗的时候,你有这个眼力吗?男人有财固然是件好事,如果没财,有才,也是值得期待的呀,所以千万不要冷落了那些被广大人民群众惊呼“大有才了”的无财男人!也只有这样,你才能有机会感悟“我只想拥有一片绿色,可你却给了我整个春天”这句话是多么的富有哲理!

  5、心存感恩之心。

  在一些研究中,研究人员要求参与的志愿者向帮助过自己的人写信表达感谢,当志愿者养成这种习惯时,他们的幸福感会显著提高,并且会维持数周甚至数月。哪怕志愿者仅仅是写信而从未把信寄出,他们仍然感到幸福。

  6、增强积极情绪

  越来越多的证据显示:消极的情绪使人沮丧,而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。

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2170#
 楼主| 发表于 14-12-26 19:44:08 | 只看该作者
生活就是人生为了责任和义务所做出的选择和努力,那么所经历的磨难与故事,都是人生本身需要的一种艰苦的实践。既能看到生活的迷雾重重,也能看到生活的宽阔和希望,真正的生活,不是去拒绝愁肠的苦难,而是能在岁月里活出生命的激励与向前。
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2171#
 楼主| 发表于 14-12-26 19:44:26 | 只看该作者
生活的禅法,在于经过生活的每个片段,能够运用自己信念的意志,去突破自我狭隘的心地,经历烦恼,走出烦恼,生命对于人生来说,除了善加运用,好好活着,其实,再也没有更复杂的理由。
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2172#
 楼主| 发表于 14-12-26 19:44:45 | 只看该作者
生命行走在这世事无常间,每个人的命运需要自己去把握,每一次迷惑的突破,或者每一次化茧成蝶,都是自己的生命信念兑现在生活的亲力亲为的实践,个中滋味,旁人不知,风起云涌,烟消云散,忧虑苍凉,都在自己的内心,冷暖自知。
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2173#
 楼主| 发表于 14-12-26 19:44:59 | 只看该作者
生活的朴素在于这平常的日子,如何思考生活的方向,如何安排生活的内容,生活的意义也就在于内心的世界所呈现的宽度和余地,认识到狭隘和固执对生活的局限与伤害。孔子有句话,过而不改,是为过矣,顽固着自己的偏执,已经就是生活凄凉的现实。
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2174#
 楼主| 发表于 14-12-26 19:45:10 | 只看该作者
认清烦恼的真相,它是一种在承受痛苦的时候却不能够觉察到对生命的伤害,反倒认为这是生命的一种常态,生活的禅法在于在生活当中,发挥观照的作用,让生活更轻松和洒脱,而不是让生活活进死胡同,或者是掉一地节操。
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2175#
 楼主| 发表于 14-12-26 19:45:29 | 只看该作者
生活的故事,起起伏伏,客观的说,越是心酸,越是好看,生命也就在这一番番历练中厚重、觉醒。自己的智慧治愈着自己的伤痛,自己的感悟成就着自己的性格,去和周围的世界协调沟通,活成了自己的生活,也坚定了自己宽容的人生信念,聚聚散散,姑且这般。
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