|
版主你好!知道你焦虑症的表现同我一样。也是广场恐惧。那个时候你用过其他的疗法吗?我得病2年半。看了2个以理医生。第一个,她自己对自己都没有信心,更不要说对我了。让我准备硝酸甘油。我及时的离开了这个所谓的心理医生,可是硝酸甘油却成了包包里的主人。第二个医生,让我扔掉了赖以维持的药物,也从心脏病的阴影里基本走了出来。可是现在我却停滞不前了。第二个心理医生对森田疗法的解释是,治标不治本。她崇尚佛洛伊德的精神疗法。所以现在对我的治疗方法就是精神疗法与认知法相结合。可是对于去行动,却没有很好的支持。本来自己原来开车回家都是走主路,后来出现紧张后。特别需要老师指导。就给现在的心理医生去了电话。想听听她的意见。给我的意见是如果紧张就走副路,当时认为自己终于有了方法了。可是看完森田后。才发现这个方法的愚蠢。因为自己找到了退路,可是再也没有走主路的勇气了。知道版主4年都没有迈出家门一步,何以这么短的时间就成功了?一个确实版主悟性高。剩下的我想知道是不是版主的思想就如同一张白纸呢。我的意思是没有那么多的医生给的意见。而我,很多想法都在脑子里了。对心理医生也有点失去了信心。请版主帮助我。”
呵呵,喊版主不好,还是喜欢你喊大哥
我当时看了很多医生,上海就不要说了,天津的所有门诊的知名专家我都看了!
在我的帖子中有。心理医生能做的和不能做到的我给你了个帖子,你应该看过。
http://www.sunofus.org/bbs/thread-16638-1-1.html
“自从发现了森田疗法,毫不隐瞒的讲,我一直处在一个非常兴奋的状态,很久没有了,
好长时间一直处在病魔的压抑之下,虽然没有一刻不想挣脱。
但当我突然明白这病魔就是我身体的一部分,看到治愈的朋友与抑郁恐惧那些存在我们体内的原始神经系统把酒言欢。使我有了无限向往,点燃了内心的光明之火。
1.弄清症状的本质,搞明白了自己得的是什么病,看到了神经症与神经质症精神病的区别,认识那个存在于我们身体中的那个不为我们所控制的原始神经,她是那么有用又是那么爱和我们开玩笑。
最大的收获是我们的病并不会使我们疯掉,那个原始的神经我们虽然不能控制但是可以了解的。她是那么的原始以致分不出真是存在和幻觉。
2.我一直想要通过认知和行为治疗来摆脱病魔,而森田疗法正适合我。
”还有的患者因为有头重感就不工作,因为害怕疾病就不外出,这些都是对痛苦的逃避,如果实在逃避不开就尽量地敷衍了事。患者采取这种态度就永远不能从痛苦中解脱出来,也永远不可能适应现实生活。患者不能忍受痛苦去做应该做的事情,就绝不会得到在实际行动中产生的适应人生的自信。 “
一味采取逃避痛苦的态度,不下水如何学游泳。
先积累知识,再直面问题。不打没有准备仗”
你知道看到上面查理宋和阿咪的帖子我心理激动的怦怦跳,想起了我当时的无助.......
希望大失望就大,心理医生有些可能会有局限性,但很多时候并不是第五个饼才让我们饱,不能否认头4个饼子的作用。我就是施旺红教授帮到的,有时我们不能领会,或他们没有手段让我们懂。
你对那个医生的分析都对,但是完美主义的分析。
要知道路要一步步走,如果你放瓶消酸甘油就能走世界你肯定不反对,本来就没有病吗,就是心理问题,但那个方子对你没有起作用。
第二个医生让你改路走,我不能认同。 |
|