谈自信

心岸 · 发表于 06-11-16 13:34:21

谈自信
                     作者- 心岸医生
   谈自信，那么一定先谈自卑。
   自卑的人看问题，想问题，一般都是先看到自己的缺点和不足，容易先把自己放到弱势地位。并喜欢和别人比较，往往多看到的是别人的优点，看到别人拥有的东西，而自己没有。所以感觉自己不如别人。拿自己没有的东西，去比别人有的东西，那一定是黯然失落啊。用这样的眼睛去看自身，看世界，看生活，那么看到的，感觉到的一定是自卑，缺失感使自己看不到自己的财富，感觉不到自身的价值，所以就会认为自己一无是处，认为自己是世界上最不幸福的人。黑夜里无数次的呐喊：为什么上帝对我不公平？  所以无法快乐，无法自信，无法有幸福感。
当你陷入这样一种思维方式中时，那么自卑就会在你的心灵里滋生。
  不管你在任何一个方面，或者几个方面没有你的优势时，那么就完全忘记了还有其它方面你是丰足的吗？哪怕你有9个缺点，也要看到你那唯一的优点。并用这唯一的优点去和别人的缺点比较，那么你就可以感觉到你的富有，你才能知道你有你的优势。才会在自我里找到自己的尊严。
同时你也多插上联想的翅膀，当你羡慕别人时，你有没有想到过或许正有人也在羡慕你？因为你感觉不到自己的富有，所以你从没有想到过有人也羡慕你，在和你的比较中，凸现出了你的优势。而这些正是被你忽落掉了，所以你才不会快乐。
我们要求完美，但是任何时候我们找不到完美。所以你有你的富有和贫乏，这是多么正常。每个人都是如此。你羡慕的那个人，也有他不具备的东西。只是你没有看到，没有感觉到。当我们贬低自己时，别忘记客观公平的评价自己，当你感觉上帝不公平时，首先你自己对自己是否公平呢？

也许你没有美丽的容貌，但是你却有苗条的身材和健康的身体；也许你没有健康的身体，但是你却有超人的智慧，有美丽的灵魂；也许你没有地位和金钱，但是你却有合家幸福和安宁。
只要你能够感觉到你拥有的东西，你就能够自信着追逐你的梦想，就能够自信的走向你的远方。
一个人只有正确地认识自己，才会有足够的自信。

malnu · 发表于 06-11-16 14:30:42

我已经把这篇贴子推荐出去了：）

gangpao · 发表于 06-11-16 20:43:24

顶!
这样的帖子对我们抑郁症患者很有帮助,多多益善!

只看该作者 · 发表于 06-11-16 23:12:05

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xlhljp · 发表于 06-11-17 16:08:38

学习中，感谢楼主！

bluesky · 发表于 06-11-25 22:06:01

写得真好！感谢

feifeipanda · 发表于 06-11-29 20:48:31

说的太好了

不过就如何逐渐培养自己的自信..希望再说的详细点

其实我也知道自己有些优点

但习惯性的总是先看到别人比我强的地方

总是力图追求完美,追求自己在别人眼里的地位

这构成了我行为方式的一个基本准则一样

我感觉自己很难撼动

心岸 · 发表于 06-11-30 16:54:03

你想想，当你想留给别人好的印象时，是不是别人也想留给你好印象？这是相互的。
自己先看的起自己。

冰冰 · 发表于 06-12-31 14:45:21

人人都有许多优点，但我们常常忽略了它，却单单认真地看到自己的不足和缺点，还不停地自我强调它，于是自信心大打折扣，为何不能认真地看看自己的优点和长处呢？
比如“我心地善良，我喜欢帮助别人，我对家人来说很重要”......

a小调 · 发表于 07-2-7 14:19:21

谢谢。我最近正是严重自卑的时期

xuyingshan · 发表于 07-2-15 23:23:46

谢谢有这么好的文章。。。我本人也自卑，我男朋友比我还严重。。。我们互相要学习。。。谢谢。。。

只看该作者 · 发表于 07-2-22 11:24:07

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nancycnan · 发表于 07-3-11 15:51:34

谢谢，我也总是拿自己的缺点和别人的优点相比，

人生总有爱 · 发表于 07-4-1 00:59:32

谢谢你

木碗 · 发表于 07-4-1 01:12:51

好文章！

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zjp55 该用户已被删除	4^# 发表于 06-11-16 23:12:05 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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wysxjk 该用户已被删除	12^# 发表于 07-2-22 11:24:07 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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