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有没有目光恐惧治愈的

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1#
发表于 06-11-14 09:12:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
深为目光恐惧所苦,但是又不知该如何是好,我看网赏的帖子好象没有看到治愈的患者,若有请指点迷津,不胜感激。
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2#
发表于 06-11-15 19:42:00 | 只看该作者
我的体会是,注视别人的时候,看别人的眉心
感觉紧张时做深呼吸,多去注意对方谈话的内容和自己想说的话。
自己的身体应该是放松和紧张交替的。
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3#
发表于 06-11-16 14:23:43 | 只看该作者

大家好

你好这位朋友:
如果你经常来论坛,希望你知道吸收积极的东西帮助自己。
因为在论坛多是有着不同心理疾病的朋友,所以他们的言论,多是从他们自己的角度出发来谈问题的。
那么你看到很多人不能治疗,没有康复,就认为自己也是这样了。这首先就给自己带来了很大的心理负担。
希望你看看李子旬老师的文章,是不是可以得到启发呢?
最好是看心理医生
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4#
发表于 06-11-16 14:30:16 | 只看该作者
心岸说得好,首先是有自知力,不要被别人的状况影响到自身情绪。否则看那些求助贴反而可能累及自身,如果别人的贴子有始无终,会更打击你求助的信心。

也给帮助别人的朋友们共勉。
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5#
 楼主| 发表于 06-11-16 19:17:09 | 只看该作者
我会的,谢谢二位的指点。
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6#
发表于 06-11-19 20:34:37 | 只看该作者
楼上的说得没错
我的建议做为参考,我自己还没有走出抑郁的低谷。
这是我的一点体会,我也不知道我说得对不对,希望对你有所帮助,只是作为参考。
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7#
发表于 06-11-28 20:18:28 | 只看该作者
原帖由 tianfeifei 于 06-11-14 09:12 发表
深为目光恐惧所苦,但是又不知该如何是好,我看网赏的帖子好象没有看到治愈的患者,若有请指点迷津,不胜感激。

目光恐惧与内心的个人想法被别人洞悉有关.心理治疗可以解决内心的冲突.
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victor 该用户已被删除
8#
发表于 08-3-23 15:12:38 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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9#
发表于 08-3-23 18:01:08 | 只看该作者
不一定死盯着眼珠子, 眼神是流动的在  脸上哪个位置都可以 .. 眼神自然些 .
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10#
发表于 08-3-23 18:39:30 | 只看该作者
实践是检验真理的唯一标准  ,通过实践治疗好了自己或他人 ,都会得出社恐可以治好的结论 .
还在跋涉中的人就会觉得不太好治疗 .直到有一天,你会发现,治疗社恐原来如此简单
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