半百老头的日记（二 ）

半百老头

－－昨晚终于让她看到了我的半记，她的反应比我预料得要平静得多，不过两人在显示器前畸稽歪崴的非常的影响阅读，我真的很希望她能好好的从头到尾一篇篇地看下去，而不是光是看敲她的文字部分，对其它一扫而过。她告诫我以后家里的隐私不要搬到网上去，诊所的事情不要敲，注意，我用的不是警告、威胁等的字眼。对此，我有想法：我要的是我每天的生活之所记，而你是我生活中根本离不开的人，我的生活内容离开了你，把你从我的生活割裂开，我还真想不出每天的生活还有什么可记的内容。不是我要刻意去敲你什么什么，泄露家里什么什么，诊所什么什么......你给我设立这个禁区，那我还有什么可敲的内容？！再者说，半记里各位通过我的双手看到的她，不过是性情急躁，脾气大的人，其它的真得没有什么诋毁她的！善良、聪明、美丽、人缘好等等等。在她看我的半记时，我躺在床上，就像一个即将受到审判的犯人，等待她阅后的宣判。各位想必知道，我的半记留稿很长很长，不是盯着看她的表情一时半会儿就能看出端倪的，后来干脆mp3耳机塞进耳孔，让音乐来陪伴我度过这难熬的时光。后来肚子饿了，去沙县小吃店吃了一碗馄饨和一碗干拌面。其实，现在是全民博客时代，如果你所写所记没有所谓的“隐私”，没有你的喜怒哀乐愁在里面，没有你的个性脾气在里面，没有吃喝拉撒睡在里面等等等，凭什么我要关注你所写的东西？何况我的半记主要还不是这些个东西。她唯一好的评价是“你写的和女儿旅游这一段很精彩，很感人，尤其是女儿用野花野草做花束献给你，祝你生日快乐这一段描写.......”好了，以后注意就是。

        20日左右老爷子要来漳州越冬，很高兴。试想老爷子来这里住，家里就是三口之家，有关他的生活内容也不能敲，这个，你说那半记究竟还敲什么！？越来越觉得敲半记其实是个非常快乐的事情，这个快乐我已经在半记里多次提及，在此不赘述了。咳，有时候，生活中明明有一件非常快乐的事情，有件每天都乐此不疲的事情，即能有好的社会效益？好的心情吧！至少可以消磨时光，好不好？却这个也不行，那个要注意，到时候郁闷成疾重新回到了万恶的旧社会了，又来，“看如今，是这般，何必当初了......”

        凌晨快3点睡觉，上床就熄灯，不到一个小时就睡着了，醒来9点15。咳，有时候想一想，什么都不重要，能活着最重要，睡眠好最重要！身体是自己的，睡眠好是自己的享受，其它的还有什么好牵挂，好留恋的。好了，要去厨房炒作了，炒作的内容：鱿鱼青椒、芋头片、紫菜蛋汤。

        好了，各位，下午或者晚上，咱们再见吧！

绿罗裙

《没人在意你》这篇文章很好！谢谢半百前辈的转贴！

我想，在阳光论坛上我们这些康复者尤其需要这种心态。虽然我们积极发贴的确很希望能得到别人的关注，但其实来论坛的人有抑郁情绪的还是比较多。因为抑郁，他们一般只对求助、心理调节和幽默的帖子比较关住，而对于我们这些康复者的生活情况可能就兴趣不大了。所以我认为，我们写贴最好立足于自己写的开心就得了，不要太在意回帖看贴的人多不多。

半百老头

－－下午起来三点，先打开女儿的博客，好家伙，这丫头片子－－－王老师（我的女儿，现在各位正式知道我的姓氏啦，以后各位叫我王老头也行啊）又出了一怪招，敢情日记还能这么敲啊，今天算是彻底开了眼，想像的三个画面出来了：一个双手按住键盘，嘴角嘻嘻“六点二十，闹钟响了……左右晃着身子，哼着歌，脚打着节拍左小指按shift键，右手小指按－键，发出……；一个是坐在钢琴前双手弹奏“赖床、挣扎、一咬牙……”一个脚刹右铜脚刹止音档？？；还有一个坐在定音鼓、定音锣前神色飞扬“出门，好冷，缩缩脖子……进教室……”出门，好冷时急促单音击鼓，缩缩脖子时低腰缩脖，双手挥着双音锤一个定音，咣当！有喜悦的宣泄，有得意的流露，有音律的节拍，有个性的张扬，有天地皆无，只有自己在音乐中放纵！哈，哈，女儿，什么时候回来给老妈老爹演奏一下～～～～～好，她演奏的是什么日记，复印给各位看一看，实话实说，她的小把戏不把我逗得快乐无比都不行！

        “六点二十，闹钟响了……赖床、挣扎、一咬牙……出门，好冷，缩缩脖子……进教室……怎么卫生区还没打扫完啊………王老师，他早读课在抄数学作业……王老师，ZZ把DD给打哭了……处理中……头大……上课……今天我们讲讲肖邦……后面的同学，安静……下课……办公室……开电脑……查看留言……同事来串门……什么时候加工资啊，听说这次幅度挺大……李湘离婚了……没兴趣……C快生了，预产期是这个月吧……哦……中午……难吃的食堂饭菜……下午……上课……来，从第二段开始，唱……下课……办公室……批周记……喝茶……擦护手霜……用用新买的豹纹暖手袋……等下班……4点10分……进教室……作业都记住了吗？……记住了……值日生留下来打扫卫生，放学……心情不错，夕阳很美……洒在墙上像琴键……拍几张……回宿舍……晚饭自己做……西红柿抄蛋、青菜、排骨汤……吃饱了……打个电话，宝宝你在干吗？吃了吗？我吃过了……上网，博客，QQ……关机，看电视……11点，看会书……关灯……晚安”

        注意到有一个叫“音乐境界 ”的朋友给她留言：“哈哈，你的这种写作格调，好像流行的叫做什么（忘记了）的唱歌的样式，就是唱歌像快速说话的那一种。对了，前些天在车上听司机放的CD,王力宏好像唱过，说话速度极快，挺有意思，头一次听，尽管是汉语，大部分听不懂，呵呵，我落伍了... ”

        不管是自己的小把戏还是仿效别人，反正年轻人时髦的东西有许多也让我们中老年人感到新鲜和好玩。真的挺想她了，要到放寒假才能回来，这又得两个来月的时光吧。

绿罗裙

关于以色列与半百前辈的争论，身为本版的版主，我应该说几句吧？

我想我们论坛应该是一个言论自由的地方，只要不言辞过激，互相伤害到对方，有时对某事有不同意见也是正常的，有矛盾才有发展嘛。只是我看两位的分寸也把握的比较好，基本还算是点到为止了。

风吹尘

没人在意你


                                                                                                                           西提

        和许多人一起用餐，和你坐在一起的，有你的上司，有你的朋友，还有陌生人。

        一不小心，你把酒杯碰到了，酒液流出来，洒在了你的腿上。你慌忙拿纸巾去擦，又把碟子碰到了地上........

        这个时候，你变得很狼狈，面红耳赤起来。

        可是，你有没有想过，你根本就没有那么多的观众。你的上司、你的朋友、陌生人，都在喝酒，都在高谈阔论，他们也没有看到你已经面红耳赤。

        唯独你不高兴，唯独你觉得自己丟了面子。

        还有，在酒桌上，你想讲一个笑话，你讲啊讲，讲到最后，没有人在笑，大家仍在碰杯，仍在调侃，他们似乎根本没有听你的笑话，你突然觉得很尴尬。

        可是，你有没有想过，你根本没有那么多的观众。

        有一个朋友，和我讲了一个关于他自己的笑话。有一次和他同事、上司、喝酒，喝啊喝，中途，他起身到外面透透风。等透好风回来时，突然发现包厢门已经锁上了。

        他试着想打开，却没有成功。

        他就在大厅里等，他开始翻大厅里的报纸，报纸翻完了，他们没有结束。他再和大厅里的一位小姐聊天，天聊完了，他们还是没有结束。

        一个小时后，他想他们应该结束了。于是再去看，却发现人去房空，他们早就从另一个通道走了，看来大家都把他忘记了。

        朋友说：“我在公司里一直认为自己是个重要人物，但这餐饭，我发现自己什么也不是。”

        后来，朋友就离职了。

        朋友的这个故事很残酷，但你不得不接受。真的，许多人都高估了自己，都在为虚名所累，你总是认为自己会有许多的观众，其实不是的。

        在酒场中，你只是一个毫不起眼的小人物，所以，你碰倒的酒杯，别人不会在意。你讲的笑话并不是不可笑，而是你的权威不够。你被反锁在屋外，你以为会有人来找，其实对于他们来说，你无关紧要。

        许多人因此悲观失望了。难道，我们无法从中体悟到什么？好好善待自己吧，不要再为难自己。人生就是酒场，每个人都有各自的角色。譬如，你很少有机会会坐在酒席的上首位，许多时候你只是一个配角，你只能自己欣赏自己，自己照顾自己，然后学会自饮自乐。

                                                                                           （摘自香港《大公报》）

半百老头

－－上午上网来到论坛，看了“一了百了”的《生死边缘》。一个帖子一个帖子的看完后，除了对阳光论坛朋友的狭义、仁爱和人性关心敬佩和欣赏外，对楼主的“冥顽不化”很有看法，于是给她回了帖子：

        耐着性子从头到尾看完了全部的帖子，有几个看法或者想法说给你听：

        首先你的帖子创造了论坛个人回复帖子之最，朋友们该说的、该劝的、该鼓励的、该怎么样怎么样的，都仁也至了义也尽了，然而收效如何呢？

        其次，你什么都懂什么都明白什么都知道，我看不出有哪个帖子对你起到了茅塞顿开的作用，或者对你有什么刻骨铭心的触动！？看不出由此对你的认知对你的思维对你的行动产生那怕有一点影响！

        你的依赖性是多年养成的，已经成了你的生活痼习和性格中的潜化，即使回复帖子到了100000000............，又能怎么样？我也看出有些朋友已经开始厌倦！

        最后，好自为之吧，自己行动起来！！再说一遍，自己救自己，谁也帮助不了你！！  

        其实，论坛老是一个声音－－－关心关心理解理解同情同情需这个这个要那个那个，真的会起作用？我表示深度怀疑！我看这个一了百了，现实依赖惯了，现在网上也有一个依赖的，除了浪费了大家的时间、精力和热情外，看不出起到了什么实际的作用。各位知道，现实生活中对一个事情的处理往往有红脸白脸之说，今后我就去当这个白脸！

        去诊所，看到桌子上有一个已经打开的厚信封装的某文件，好奇地阅读起来，完后问她几个问题，不答，丟出一句：“今后有关诊所的事情不会和你说！”咳，还惦着那事呐啊。我坐下，“和你说了多少遍了，诊所的椅子不要随便坐！”我也不理睬。过了一会儿甚感乏味，起来回家，临走前皮鞋轻踢了桌脚一下，小抗议小发泄一下。“嗯？”有反应就好，又来一下，“嗯？？”监护人又在密切注意阶级斗争新动向了，我出了门，再次轻踢了一下卷帘门。听到一句听起来莫名其妙的话，“是不是又要鞋上去？”说完她笑了，我@#@％@％^￥&#@#，后来一想，敢情不是“鞋”是“写”我也笑了，谢谢提醒，我就鞋上来了。

        中午烧的是鸡蛋海蛎子、卷心菜、竹荪牛肉丸葱花汤。

        下午起来看了一下午的帖子，上网查了一些有关治疗失眠和名人伟人业余生活等方面的的资料，很不满意。算了，来日方长心急吃不了热豆腐。

        好了，各位，半记到此结束，咱们明儿见！

半百老头

－－昨晚睡前看了《生活文摘报》的一篇短文，觉得这篇文章或许对那些个有焦虑症的论坛朋友有益，于是决定第二天敲到我的半记里。于是，现在我就开始，题目是《看恐怖电影有助改善焦虑症和恐惧症》：

        美国心理学家发现，人们看恐怖电影时大脑受到的惊吓反应其实与实际遭遇恐惧的反应是不同的，如果大脑知道人体其实不会受到真正的伤害时，会产生一种“愉快享受”的肾上腺素。

        据美国德州技术大学的一名临床心理学家称，恐惧“享受”的关键是大脑知道该如何适当地衡量可能遭受的伤害风险。人们在看恐怖电影，或者在玩跳伞、蹦极和极限运动时，往往会在大声尖叫之后很快就大笑，因为他们认识自己不会受到真正的伤害，这就让他们能够体会到娱乐和运动的乐趣。

        如果人们一再暴露在可怕的刺激环境中，大脑就会自我适应，并在比较短的时间里就不会再将其视为恐惧，这对于焦虑症病人而言，有着调解心理状态的效果－－－据临床试验的结果显示，让患有焦虑症和恐惧症的病人多看恐怖电影，再配合药物治疗，其征兆改善率能达到80％

                                                                                                                 （贾尼丝编译）

        上午骑摩托车和她一起去表弟还未装修好的新家去看了看，国税局的公务员就是和我们小百姓不能相比，那新房差不多200平方米。此次找他为何事，不说了。

        好了，没有什么好记的了～～～～～～～～～～～～

        就这样吧，半记到此结束，各位，咱们明儿见！

半百老头

2006－－－12－－－8，上午

        有一段时间没来骚扰我的白小姐近来又频频故伎重演了，不过，它似乎在考验你的智慧，只要我先打开别的网站，再回马枪一下，金色大门赫然出现。出现后按住正规路线走－－－登陆－－－首页－－－我的话题－－－我喜欢的帖子，也可以畅通无阻。如果像以前大门上有感兴趣的帖子点进去，然后该干嘛干嘛，可是现在走这条路线是不行的。昨晚好不容易上来看到论坛确实萧条了，其原因除了大家共识的以外，是不是和冬季到了，抑郁症频发有关系？再来和白小姐的骚扰有关系呢？昨晚我就复印了一下首页存在笔记本里，现在给各位看一看，注意看底部的参与人数，今天是34个。之所以对复印首页有兴趣，一来简单得不内再简单，二来若干年后，看看当时的论坛首页，会告诉我们很多很多的信息。别看现在也许是多余之举，到时候，嘿嘿，半百老头，谢谢你，幸亏有你当时的多余之举，您能不能谈谈您当时是怎么想的？我拿过话筒也采访一句：“为什么你们动不动就是怎么想的，能不能谈谈你们为什么老爱用‘您当时是怎么想的’这句套话，也就是现在你听了我提出是问题后，你是怎么想的？”好了，看下面：

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亦称躁郁症。受两极情绪困惑的朋友请到这里。 590 4513 5 06-12-7 18:30
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        有一段时间没有敲《很久很久以前..........》了，今天灵感一来又来了两条：

        很久很久以前家里有皮大王皮二王皮三王是件令人头痛的事情，常常打架不说，就从哥三那穿着就够烦心的，不是正反不分，就是长的穿里短的穿外的；现在正反是会分得清了，但是长的仍然会穿在里面，短的照旧可以穿在外头的，居然还是什么歌星的，是可以上台东扭西歪，四处煽情的，大家也都见怪不怪，视为正常穿束的。

        很久很久以前男女乱七八糟搞出的孩子，一方为了自己的私利可以死不认账的，可以对天发誓信誓旦旦的，而对方往往也是无可奈何一点辙都没有的；现在，嘿嘿走，亲子鉴定去的！不过，动不动就亲子鉴定也演绎出许许多多令人啼笑皆非的故事的。

        学女儿的节拍日记我也来一段：午夜过后1点睡－－－一觉醒来9点多－－－洗涮过后去菜场－－－我吃稀饭馒头加小菜，她吃的豆花改粉丝－－－到了诊所交给她－－－她是1来：病人是3－－－出了诊所回到家－－－手持书本去卫生间－－－完事以后来书房－－－打开电脑见阳光。

        接下来敲一短文给各位看一看。先声明家是什么？自从盘古开天地三皇五帝到于今，有关论述描绘可以说汗牛充栋洋洋洒洒，视觉疲劳了，耳朵生出茧了，但是没有哪一篇有这篇小文给我的触动大，句句在理，行行画龙点睛。明天起要好好经营这个家了，软件硬件一起上。

                                 
                                    幸福在家中

        在家庭的美满幸福面前，所有的显赫炙热都显得微不足道，一个权势再显赫的男人，进了家门也只是普通的儿子、丈夫和父亲。一个名位再炙热的女人，回到家里也只是平凡的女儿、妻子和母亲。徜若将社会地位搬回家中，从而确证各自的家庭地位，那么，家庭的天平就会失衡。

        可想而知，失衡的家庭即使再标金榜银，徒有虚幻的光环，岂有幸福可言？故夫妻间的平等当是家庭美满和幸福的前提与基础。有人穷其一生追逐所谓的成功，结果不见得享有成功的喜悦，却没了幸福的笑声。或许他会说，事业是伟大的，家庭是渺小的。然而他却不晓得，哪一个从事伟大事业的人不是出自渺小的家庭？家庭是社会的细胞和基石，无论多么婆婆妈妈鸡毛蒜皮锅碗瓢盆油盐酱醋的琐事，都是不可小觑的。不管你的幸福观如何，我以为，高车肆马上的踌躇满志，出行时的前呼后拥以及酒色财气的意醉神迷，都不是真正意义上的幸福；真正意义上的幸福应是阖家餐桌上的欢声笑语，夫妻床头的缠绵温馨和儿女绕身戏耍、含饴弄孙时的天伦亲情。这样的幸福才是人生的本色，生活的真纯。

        没有家的人，是不幸福的人；有了家而不珍惜的人，是不聪慧的人。家是人一生幸福的真正源泉。没有一个美满的家，你就没有进取的热能；没有一个温馨的家，你就没有健康的心情；没有一个安宁的家，你就没有充沛的精力；没有一个良好的家，你就不会有高洁的素质。一个人要取得功名利禄很难，而要拥有一个美满的家庭更绝非易事。有人能呼风唤雨，却点不燃一盏家的小灯；有人能拥有巨大的财富，却修不好一只家的小舟；有人能赢得万众人心，却不见得就能找到一位知心的伴侣。日有笑声，夜有香梦，人有真情，家有温馨。家，非有情人不可得也。                  （平原）

        好了，要去从事柴米油盐酱醋茶了，各位，下午或者晚上，咱们再见吧！

半百老头

2006－－－12－－－8，下午

        午睡了一小时左右，醒来上网，点一个叫kenko 的网友发在【阳光论坛议会】的帖子《无法显示网页》看来这不是我一个人的个案。我给回了一个帖子：“ 和你一样，不过，现在又可以了。论坛经常很不稳定，我早就觉得这是个最大的问题！”  无意中发现阳光论坛还有一个功能，那么长的时间了，今天才发现。我也希望能对看我的半记读者有帮助，先把两个页面给大家展示一下，先是：

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在线用户（这个原来是可以点进去看看都有谁在线，都在干些什么） -  共 39 人在线 | 最高纪录是 1171 于 06-11-16.  
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        点进去后出现的是下面这个页面，这个比原先的大大地提高了一步！至少知道了那些个游客都在干什么，对什么有兴趣。

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阳光工程心理互助 » 在线用户   


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一了百了  16:19 浏览帖子 【走出抑郁】  咬破自织之茧——走出抑 郁  218.65.110.2
游客  16:19 浏览帖子 【美丽人生】  很久很久以前.................... ...  219.142.141.126
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善缘  16:18 浏览帖子 【阳光论坛议会】  提笔写博客，与“新浪”合作开辟抑 ...  125.45.1.230
qq3  16:18 浏览帖子 【交友互助-阳光区域性组织】  我的故事  218.90.145.98
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游客  16:18 浏览帖子 心理治疗  难治性的和由童年创伤造成的抑郁， ...  59.79.95.70
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－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

        我在想，其实这个功能恐怕知道的不会多，我数了一下全部在线人数是39个，会员是11个。就像我不久前发现的只要在看帖子或者写帖子的时候，看到有令人感兴趣的会员，想看看她（他）的精华帖子，只要点头像下面的精华熟字，就可以看到全部的精华帖子一样，这是一件多么方便有效率的事情，还有今天的改进。这个，其实都可以公示，在哪儿公示？你说能在哪儿公示？在首页上端的滚动条里公示呀！几天前我的一篇半记有提到这个改进。这些个改进，为什么不能让论坛的朋友人人皆知、个个知晓呢？！正如白小姐会影响情绪，会影响参与的热情，但是，这些个改进亦同样会提高大家的热情和兴趣，至少一正一负可以相互抵消掉。问题是，这些个改进没有几个人知道！什么？就我半百老头不知道？也可能，但是恰恰这两个改进，让我的心情和情绪还有热情都增进了不少。

        各位，以上的发现要贴进我的分记里，让大家受益。什么，多此一举？瞧您这位爷怎么说话的，这是？您这是干嘛使呐您，来阳光论坛不就是寻个好法儿，找个让您一受用，您说话啦，耶嗬嘢嗬还甭说，还真得劲，一宿没着眼，眼眨巴眯着呐，今儿个瞅那法儿一试，咳，敢情也不知咋的，昨个一宿呼噜打的山响，成，管用！北京话更好学，土话加咕噜滾就成。

        好了，要去送饭了，晚上有事情，明天补记。

        半记到此结束，各位，咱们明儿见！

[ 本帖最后由 半百老头 于 06-12-8 21:54 编辑 ]

kenko

挖～～～好不容易进来一次。自从我试图打开半百的这个帖子，阳光就不断出现无法显示网页，呜呜～～～

半百老头

2006－－－12－－－9

        醒来都上午10多了，昨天想好了从今天开始要为家里做点事情，慢慢的一件事一件事地做，把拖欠已久的“债务”还清，先从她的卧室和我的卧室天花板上的照明灯开始吧。

        搞不懂为什么明明都没有怎么用的小白灯却一个都不亮，去家附近的小五金电器店一个个试过都不行，罢，罢全扔进街边停靠的垃圾清扫车里，买回普通的罗口白帜灯和节能灯灯管。回到家，将床单棉絮挪一边，弄个长四方凳椅站上去，床板毕竟不是坚实的地板，有点颤颤巍巍小起伏小波动，头扬起手刚刚够得到圆形白灯罩，不敢脚踮起，除非双手可以捧着灯罩有支撑。拆灯罩相对好办些，手旋开螺帽，两手小心托住灯罩下椅子即可。最麻烦和危险的是灯装好后，将灯罩对准螺丝竿孔，眼睛和上身也随之晃动，一会儿汗水就出来了，手酸痛的不行，恐惧的幻象也出来了：不是灯罩落地粉身碎骨，就是人摔下来不伤也残，试了几次后放弃，下来坐在窗台想辙。后来事情解决的又出乎意料之外的顺利，为什么呢？一来鼻子上挂了副老花镜，二来歇息了一下，手臂不酸麻了，心绪也平和宁静了。结果孔一下子找到，快速拧上螺丝，最后还很得意地做了一个伟大、英勇的举动－－－董存瑞单手托着炸药包屹立不动视死如归的造型。其实这个造型在歇息之前做了几次，不过那是无奈之举，不这样，你还不得下来抡抡手臂，望天花板兴叹一会儿，而后重新来过？可是这个造型却是在干完活后，体现出的是快乐的宣泄，是得意的回顾～～～～～

        嘿嘿，知道你要说什么了，就这个区区小事还要和董存瑞相提并论，要是我，三下五除二、手到擒来、瓮中捉鳖、食指拇指捏螺蛳－－－笃定.........嘿嘿，主要不是不敢为，不是不善为，而是不为也！

        今天吃的是红烧鸭块、生菜、西红柿鸡蛋葱花汤。

        好了，各位，半记到此结束吧，咱们明儿见！

        敲好半记，顺着通常的路径，登陆却没碰倒中国的白小姐，却遇到了洋大人，它亮出一张牌：

        “Discuz! info: MySQL Query Error

Time: 2006-12-9 8:08pm
Script: /bbs/logging.php

SQL: SELECT s.sid, s.styleid, s.groupid='6' AS ipbanned, s.pageviews AS spageviews, s.lastolupdate, s.seccode, m.uid AS discuz_uid,
m.username AS discuz_user, m.password AS discuz_pw, m.secques AS discuz_secques, m.adminid, m.groupid, m.groupexpiry,
m.extgroupids, m.email, m.timeoffset, m.tpp, m.ppp, m.posts, m.digestposts, m.oltime, m.pageviews, m.credits, m.extcredits1, m.extcredits2, m.extcredits3,
m.extcredits4, m.extcredits5, m.extcredits6, m.extcredits7, m.extcredits8, m.timeformat, m.dateformat, m.pmsound,
m.sigstatus, m.invisible, m.lastvisit, m.lastactivity, m.lastpost, m.newpm, m.accessmasks,m.xspacestatus, m.editormode, m.customshow
FROM cdb_sessions s, cdb_members m
WHERE m.uid=s.uid AND s.sid='P04qU5' AND CONCAT_WS('.',s.ip1,s.ip2,s.ip3,s.ip4)='222.78.52.50' AND m.uid='3217'
AND m.password='a9d0586aabbee5dc0ff8d591617e1b63' AND m.secques=''
Error: Unknown column 'm.editormode' in 'field list'
Errno.: 1054”

        这是唱的哪出戏啊，为慎重起见，再来一次，却又换成这张牌

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        好嘛，我来阳光论坛就是为了看到这个画面？是不是这是在搞什么设置呀，不懂，其实要不是喜欢阳光论坛，我何苦来呢？！要搞设置，公告一下啊，或者零点以后再弄也行啊，不懂！！

        我愿意我的半记也能忠实地记录这些变化，到时候说不定有心栽花花不开无心插柳柳成荫呢。好了，我要下了，顺便说一下，打开女儿的博客，我的博客，百度，建筑图片等等一点事都没有，至于我们的论坛，它在干什么，它在下载！！现在是20.43。走喽～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～走以前又来了一次，看来是在设置，还算有章法吧。

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半百老头
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        看来阳光论坛是在改革完善，本想把以上的曾经出现的画面删掉，后来想一想留住吧，说不定能存一点档案呢。现在要做的是，熟悉一下新论坛，此次变化还是相当大的，一时半会也还要一个适应过程。

半百老头

                 2006－－－12－－－10

    今天是新改版后的第一篇半记，敲半记以前对选择什么字体、大小、颜色等费了一番思量，还对编排、格式、书写等也做了预览、试发等，最后形成了面前各位看到的样式，一经选定今后就不折不扣地执行。或许可能是年龄的关系吧，我对书写行文是非常在意的，因为你这是在和人家交流，交流无非就是两种形式－－－语言和文字；语言干瘪、言之无物或者普通话说不好你挺在乎，可是～～～～～～我现在明白了，原来如此！什么意思，半百老头怎么说半截话？！你要我实话实说吗？说了你可别脸红，寻思着，大概也不会脸红吧！？好，我说了，凡是行文不规整的，大芝麻贴饼似的，您要是能瞧瞧他（她）写的字，得，没有一位字写的会好看！

    电脑给那些个字写的不好的年轻人提供了一个掩饰的机会，可是对行文又往往不在乎不在意，搞不懂这是一种什么心态，很酷吗？很时尚？要说打字飞快，会一些个网络语言，就这些个？哪一天你和我pk一下，试一试？所以还是尽可能敲得工整一些，一为自己看起来赏心悦目，二来体现了对人家的尊重，这其实也是一种素质的体现！
  
    接下来我去拿一份《福建卫生报》敲一篇篇幅稍微长的文章，题目是《恐惧症的治疗》。

    据俄罗斯心理分析研究所教授、精神疗法医生和医学副博士亚力山大.波列耶夫所言，最近10年，世界上恐惧症的种类几乎是增长了3倍，由1996年的300种增至2006的1030种，世界不安率也由10％提高到25％。心理学家还指出，患恐惧症的人已大大地“年轻化”，如今30岁前的年轻人更容易得这个毛病。

    高智商的人也因为过于敏感而越来越脆弱，多种多样的恐惧不断蹂躏着人们的神经。

    本世纪，恐惧症种类有了明显增加。知道的越多感到的恐惧也就越多。比如有人担心陨星会掉下来，成年人得到电脑后，会患工作恐惧症，担心弄坏了程序，甚至不敢敲键盘。还有人担心有一天机器人和克隆人会来操纵人类的命运，科学术语恐惧症患者，担心万一有弄不懂的事情会被人当成傻瓜，所以不敢讲话。看到来的同事学历高，又会害怕工作能力落后而被炒鱿鱼。

    化妆品和医药公司更是火上浇油，他们为了销售把顾客忽悠得神经兮兮。他们的广告，使众人患上微菌恐惧症，怕脱发、怕长皱纹、怕体形丑陋、怕身上有异味、怕发胖........

    现在又徒生了好些恐惧症：同房怕伤肾；喜悦怕伤心；洗澡怕伤气；走路怕车祸；照镜子怕长皱纹等等。最普通的恐惧还是在生活中每天都要做的事情，每天都得乘坐地铁的莫斯科人中就有10％的人，患有地铁爆炸恐惧症。

    恐惧是人的一种很正常的防范意识，是一种警惕危险的预防信号。比如说，我们身处悬崖往下瞅时总是心惊胆战。要是没有这些恐惧感，人类早就灭绝了。人类大脑底部有一个杏仁体的脑结构，这是个专管恐惧感和不信任感的区域，人称为大脑中的恐惧中枢。每一次只要感到危险逼近，这个区域便活跃起来，而且很难自我控制。

    如果这种感觉不能受到约束，那一般的害怕就会被赋予一种非理性的、不合逻辑的东西。

    目前最普遍的治疗方法是脱敏，也就是一个人逐步学会在产生的恐惧心理的状况下能静下心来冷静。病人可以根据自己最感恐惧的病种，随身带上一个小卡片，上有2－－－3个医生的“处方”，这不是“咒语”，只是给“胆小的人”壮胆，能稳定住情绪就不会再害怕，因为恐惧情绪经不住时间的消磨，我们害怕的东西有95％都不会发生。你应该做的是：

    1、闭上眼睛，在体内找到恐惧的感觉（比如坐汽车出车祸惨死，患上重病，等等）想像它是什么样子。一般恐惧的映像都模糊不清，一旦在脑子中寻找具体映像，恐惧感就会减弱。

    2、从内心里发出对所眷顾人的爱意，关心你爱的人的安全，也会转移对自己所处环境的恐惧，爱能赋予你自信心与宁静的情绪。

    3、将以前所经历的美好景象回忆起来。有赏心悦目和心旷神怡的形象排斥眼前的恶劣环境。

    4、用你曾经的英雄行为鼓舞自己，相信自己的运气好，可以逢凶化吉、遇难成详。精神胜利法。

                                     （张俊湖摘自《采风报》）

    好了，那位已经洗好澡，现在在她房间做澡后镜前工作，完了后两人要出去走走，说最多半小时就可以好，那我就发出了。哦，哦，不对，先复印到我的笔记本里去，这和原先倒过来了。

    如果两人出行有可记的，有不涉及诊所机密？家庭机密的趣事，我会在明天的半记补记。

    好了，今天的半记到此结束，各位，咱们明儿见！

半百老头

                  2006－－－12－－－11

    午夜一过去洗冷水澡，感觉还不算冷，至少不会在莲花喷头下张牙舞爪、大呼小叫，试图以虚张声势来赶走全身对寒冷刺激的反抗，以此来镇压肌肉神经的抖抖索索颤颤巍巍，这次是下定决心了！其实我的睡眠早就比15岁后的什么时期都好，但是，还是感到当了交通员后，也即散步后，再在睡觉前洗个冷水澡后睡眠则会更好。这个量化指标就是睡觉前的躺着看书对这两者状况的反应。没有这两项的配合往往是要看到一个小时后，并无睡意的熄灯；而散步和洗冷水后的睡前读书，却是会在半小时左右有睡意的熄灯。梦是有，永远有，但是早晨醒不来，总是在9点到10点这个时段醒来。不醒不行啊，人不是还有大小两便急吗？

    敲到这里想起个事情来了，洗好澡后肚子有点饿，烧了一大菜盆的粉丝，里头有大妹送的肉丸和超市买的紫菜，自然有她的份。她说不饿不吃，这人看电视你别指望她嘴巴会闲着，不过，糕点蜜饯什么的很少吃，绝大部分两样：干果和水果。如果今后她要百岁了，有媒体来采访，我想都不想就会说出3点：1、睡觉好；2、吃干果水果；3、有气不憋心里，发完5分钟什么事情也没有！等一等，我意识到了，她100岁采访我，那我？嘿嘿，100对我来说～～～～～～～～是不可能的！如果我对我寿命的估计，寿限应该是在85岁左右，也就是还可以活30年，30年在一个人的寿命份量不短了，生命的三分之一呀，那你至少也要有90岁的耄耋寿限啊！

    让思绪拉回来，既然她不吃，便将她的那一份放进微波炉里，交待明天早起一微当早饭，自己就呼噜呼噜吃完我的这份，然后上床看书，不到半小时有睡意了熄灯。因为睡觉前吃的粉丝汤汤水水的睡到凌晨2点多醒来，要上卫生间，怎么个意思？她的卧室里还有电视音响？白天不上班了？拧开门把手，好嘛，她斜靠在枕上早已经进入温柔梦乡，而电视里还在演那些个整过容的男男女女畸稽歪崴的破事，不用猜就知道她准是在插播广告时闭目养神歇息时睡着的。我走过去用食指点了一下她的额头，她一激灵大梦初醒“嗯？”脸露惊悸之色，惶惶不知所以然，我指着电视，“哦”她头身往下伸拉，被子盖上脖颈继续睡，那无声语言全然就是：知道了，同意关机，请勿打扰的意思。我关了电视后，还给她的塔式电蚊香液罐插上电源关上门离开。这个门是一定要关的，否则啦啦是一定要取代我的位置。

    下午她有事情暂时要离店一会儿，我去给她看店。她一走，我把蓝圆塑料靠背矮椅转向门口的大街，翘个二郎腿边听耳机里的新闻、音乐，边盯着门外的世界。看着瞧着脑中不觉闪出两个成语？“形同陌路”和“行色匆匆”。敢情，今天第一次深有感受了。年轻的、年大的，男的，女的，漂亮的，一般的（这年头丑陋的还真是凤毛麟角呐），有钱的，没钱的，开私家车的，开摩托车的，骑自行车的，步行的统统都是目不斜视、目中无人的，都是来也匆匆去也匆匆的。就在想，其实人来到这个世界不也是行色匆匆，不也是在绝大多数时间里人人都是形同陌路的？穿戴、有钱与否、所用交通工具等等还不都是身外之物和附加物资？最宝贵的生命和人的尊严还不是人人都有？！

    她回来我回家去图书馆还杂志，那个涂尚国不敲了，因为一个原因是敲起来比思绪飘飞差得太大，不喜欢；另一个原因无非就是拨开了重重迷雾，最后证明涂尚国的判断是正确的，还是老套和俗套，没劲！借了三本杂志：《中外书摘》、《十月》、《奥秘》。借好杂志后，自然是翻看6种画报。

    晚饭后为送一张卡也走了一趟，回来的路上碰倒汪医生，他是我住精神病院的主治医生，聊了几句，告别。他是和他的爱人散步也散到妻的诊所坐了好一会儿。汪医生人长得一表人才，杭州人，他的爱人倒很一般，有空找他好好聊一聊。

    好了，今天的流水账半记到此结束，各位，咱们明儿见！

半百老头

2006－－－12－－－12，凌晨

  论坛自改版以来一度出现的字体很小，今天又变大了，但是这种字体一点不好看，比起我摸索出的差得较远。不过，对我来说，改版以来最大的收获是找到了一种美观的字体，它可以随我的意愿调大小和颜色，使我以后无论是敲半记还是发其它帖子都有一个行文标准，可以与我的日常书写习惯保持一致，而且赏心悦目得多。

  别了，司徒雷登！

  别了，不美观的字体！！

  别了，曾经有过的书写！！！

  以上文字敲于“快速回复主题”框里，是我告别此种字体、此种行文之前最后特意保留的对照，以留做一个永久的纪念。

绿罗裙

真佩服半百前辈的精力！洋洋洒洒的大长篇啊！顶一下！！