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10月8日,也是有些偶然地找到这个网站,我很高兴,觉得找到了一片新的天地。
好像医生也从来没有给我诊断为抑郁症,但是多数情况下,人感到压抑和苦闷,对事没兴趣。我想是抑郁症吧。
12年前,我小学升初中。父亲对我期望很高,希望我考上当地最好的中学。我去参加那个学校的招生考,试题太难了,我当时就考闷了。回来后,不敢说。整整一个月,每晚几乎睡不着觉,感到害怕,还是妄想自己能考上。最后,上了一所普通中学。
初中阶段,我寄宿在一个远亲的家里。学习还算优秀,在学校也很开心。但是经常会出现强迫性思维,担心门没锁好,煤气没关好。让自己很痛苦。觉得没有人可以说,只当是自己思维不正常。
初中毕业后,很庆幸进了一所有名的重点高中。但真是祸福相依,病情爆发了。。。
同学都很优秀,大概上了一个学期多,我明显感觉比不上别人,成绩只在中等,压力很大。当时住校,跟寝室和班里个别同学,关系紧张(比较强势的人总让我不舒服)。后来开始睡不好,自习也看不进书,邻近考试,感到恐惧。这样几个月后,实在有些无法承受。有一次终于对父亲痛哭,说出所有的苦闷(但是我觉得人已经被闷坏了)。之后,不再住校。开始接受学校心理老师的指导(但一直偷偷摸摸的)。快高三的时候,感觉高考的紧迫,自己状态又一直不好,就去医院,开始服药。在药物治疗和心理治疗同步下,我恢复得挺快。高三下学期时,状态很好,功课也迎头赶上。可惜最终的高考,没有太理想,进了二本。
开始上大学的时候,没有再吃药。在新的环境一个多学期后,寝室生活不适应(还是对于强势的同学感到不舒服,不是看不惯,是有点怕),每周末必定回家。又因为自己的成绩不是很好,没有奖学金之类,感到自卑。有时很小的事情,心里要想很多遍,一直觉得自寻烦恼,但又无法自拔。人常闷闷不乐。期间有去看心理医生,也吃药。但效果不好,后来自行停药。完全自己调节,感觉一直很辛苦。
快毕业的时候,找工作。学校不太有名,又想在大城市立足,不太有信心,很忧虑。几经曲折,最终找了份类似接待的工作。做了几个月,觉得工作太空闲,公司又差。又忍受了几个月,终于艰难地跳到了一家外资公司。进外资公司后,觉得什么都不会,也没有人肯好好教,有时难免出错,上司很凶,压力特别大。开始的好几个月,每天上班都很紧张,后来感觉无法承受,又去看心理医生。再次吃药,加上自我调节和咨询。这次好转比较快。半年不到,感觉工作胜任了。用药大概8个月后停。
在外资公司一年后,工作责任和压力,明显上升,我又感觉不适应。现在停药才5个月,最近已有一个多月,持续感觉精神压力大,人时常郁闷。。。
我不知道该怎么办?这么多年来,觉得快乐对我是件奢侈的东西,我有多么渴望。有很多时候,我欲哭无泪。我想,上天对我真的不公,我那么认真积极地生活,可总是不能多开心一点。当然那是种病,我在这里,看到很多朋友比我,现在或曾经,痛苦百倍。我想我没有理由再抱怨。但是我想好起来,前辈们,对我的现状能不能提供一些建议。 |
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