成功自治强迫症的女孩王子瑞

森田战士

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成功自治强迫症的女孩王子瑞与患者面对面交流，一患者在掌握方法后自信地说　“我也可以自己治愈强迫症”

１８岁女孩王子瑞曾患强迫症，寻医无果，为给自己治病开始自学，不想竟成了专长。她报考心理学专业后，接连收到美国９所大学的录取通知书。（见大河报６月１４日Ａ０７版《“强迫症”女孩自学成心理学“专家”》）

王子瑞靠自学心理学知识治愈了自己的强迫症的故事经本报报道后，引起了强烈的社会反响，四川、北京等地媒体竞相报道。为让王子瑞治疗强迫症的经验得到进一步推广，让更多受此病折磨的患者从中受益，昨天，本报邀请王子瑞来到报社，和读者进行一次面对面的交流。众多患者非常珍惜这次难得的机会，本来预定为两个半小时的见面会不得不延长了９０分钟；本来容纳５０人的会场挤了２００多人，患者称“得这个病的人就像火山下的岩浆，平时潜藏在日常的生活中，一旦爆发，人们才猛然发现数量竟如此之多……“
　　５０人的会议室挤了２００多人　　
　　昨天上午８时３０分，记者比预定时间早到报社一个小时，此时，会议室门前已站了３０多名读者。“我是外地的，担心来晚，我连夜往郑州赶，从凌晨３点等到现在。”来自柘城的一位患者说。
　　９时３０分，梳着马尾辫、身着运动装的王子瑞准时走进会场，此时会场已有２００多人，大多数人都站着。看到王子瑞到来，会场响起热烈的掌声。
　　“大多数人患上强迫症其实是很偶然的。回想起来，我有强迫行为是从一天下午开始。”王子瑞开始了她的讲述，“当时我正在看书，突然觉得房门被风吹动了一下，就起身去关门，关上门后，我想继续看书，但刚坐下又觉得门好像没关好，又起身去检查，就这样反复起来。从那时起我开始有了强迫行为，有时觉得墙要倒，有时觉得自己的衣服会突然被掀起来等等。
　　“两年多的时间里，我随父母到处求医问药，但病情没有好转。后来，我开始自学心理学知识。在学习的过程中我感觉自己的病在一步步好转，几个月的专心学习后，我终于从病痛中解放出来，获得了精神上的新生！“
　　提醒患者要勇于直面病痛
　　“其实，强迫症就像是一个人养成了一个坏习惯，必须自己有意识地去改，吃药没有太大作用。”王子瑞说，这是她对强迫症的一种看法。所以，她提醒患者及其家人，“我们要像对待一个人的坏习惯一样来对待强迫症，不要动不动将这种神经、心理方面的问题与精神病扯到一块去。”
　　“对，我的孩子从１６岁得病，到现在８年了，我们处处捂着，不敢让任何外人知道，就是觉得这病丢人。今天我对这个病有了新的认识！”一位母亲当场流下眼泪。她表示，处处掩盖孩子的病，使病痛的痛苦无端增加，也错过了给孩子治疗的最佳时机。
　　王子瑞表示，她所采用的治疗方法是日本的“森田疗法”。“这种疗法有个基本的理念：那就是顺应自然。当情绪上出现不安时，要接受这种状况，‘既来之则安之’，该做什么事情就做什么事情，不用去理它。那它就会慢慢淡出你的意识，你也就不会感到痛苦了。相反，你要是想方设法去消除这个症状，消灭这种痛苦，那它就会像海浪一样，越来越强烈。比如有洁癖的人，要去上网的时候会突然觉得鼠标很脏，立即就想去洗手、洗澡，不洗就会很痛苦。怎么去应对呢？痛苦就痛苦吧，该上网就去上网，勇敢地拿起鼠标，哪怕你心里有多大的痛苦都要忍住，有意识地转移自己的注意力，抵制住要去洗手的冲动想法。当你达到痛苦的高峰时，那痛苦就会突然消失了！
　　另外，我们要把自己当成健康人一样去学习、工作、生活，那你就会健康起来。有人想，我什么也不做了，先把这个症状消灭掉再做别的事情吧，事实上这样永远也摆脱不了。因为你总在关心这个病，当你把注意力放到正常的生活、工作、学习中时，你自然就会健康起来！“
　　一对一的交流延时９０分钟
　　王子瑞的讲述结束了，现场一片沸腾。“子瑞，我的强迫行为与你的不一样，我老是想洗手，怕沾上了脏东西，怎么办呀？”一位女士站起来提问。“对对，我女儿也是这样。她从昨天晚上开始洗澡，一夜没睡，直到今天早上还没有出来，我只得一个人来听，都不知她啥时候能洗完。”一位神情憔悴的父亲说。一时间，众多患者你一言，我一语，告诉子瑞自己所面临的强迫行为或强迫思维。
　　为更好地解答患者的疑惑，记者进行现场排序，让子瑞与患者一对一地交流，每人限时５分钟。原定的结束时间是１２时整，但等到患者都离去时，已比原定的时间延长了９０分钟。
　　此时，王子瑞的嗓子都快哑了。“我理解他们的痛苦。能给他们一些帮助，我特有成就感！”１８岁的她露出灿烂的笑容。
　　会后读者反馈真的有效果　　
　　“爸爸，我觉得我也可以自己治愈强迫症！”昨天，１６岁的小马听完子瑞的讲述后，认真地对爸爸说，他爸爸激动得差点落泪。
　　小马对记者说，他患强迫症约有半年时间，吃了很多西药，但没有一点作用。“我在读高二，正打算休学呢。”在听王子瑞讲到强迫症的心理曲线时，他被触动了，小马说，在会场上听王子瑞讲述时，他也有强迫的想法：“当时，我总觉得我的手关节要错位，手会断。要是以前，我可能会一遍遍地掰手，一遍遍地检查。王子瑞说‘强迫行为到来时的那种痛苦如果达到顶峰，那种痛苦就会一下子消失’，我想试一下，心里虽然很难受，但我就是对这种感觉置之不理，坚持继续听讲。过了一分多钟吧，那种痛苦的感觉真的消失了！”
　　昨日上午１１时３０分，小马带着一脸的自信，与爸爸一起离开报社回了家。
　　昨晚８时许，郑州的刘先生也打来电话：“我女儿今天回来就见效果了，以前她的强迫行为就没个头，可以重复一天一夜。今天回来后，她能自己控制了，次数明显减少了！真感谢你们！”
　　
　　王子瑞与读者的面对面交流会，场面非常热烈、火爆。
　　

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果然又是森田！大家一定要重视啊！！……………………

我也想写书了。

格瓦拉

小女孩真是不容易，不过客观的来说，她的强迫症离真正的＂痊愈＂还有一段距离

fushu82

小女孩真是不容易，不过客观的来说，她的强迫症离真正的＂痊愈＂还有一段距离
　　　


楼上的　为什么这么说　我很疑惑

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见仁见智，不必介怀。

8849

只要确实能帮助他人，即应嘉许。

长风

呵呵，楼主是否真正痊愈不得而知，但却是一种理念的宣传
其实道理都懂
关键是勇气真实的去实践接受，渐悟至顿悟