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楼主: 盼阳光
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[原创] 渴望阳光 ——我的抑郁之路

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16#
发表于 07-2-9 08:11:39 | 只看该作者
不见得必然如此。

光疗对由于对光照时间敏感引起的季节性情感障碍效果比较明显,对普通抑郁症/双相效果还有待研究。

至于副作用,一是有引发躁狂的记录;二是如果灯光质量不好有可能损伤视力。
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17#
发表于 07-5-11 13:57:44 | 只看该作者

我的简历(与渴望阳光相与只能称简历)

我于3年多前发现自已工作效率明显下降,有消极的想法,有早醒等睡眠障碍,有极强的轻生举动……。在家人的劝说下我首诊于本地精神卫生中心举办的心理咨询中心,经心理CT系统检查结果:心理状态中度异常,建议找专业人员进行系统的检查和治疗。我在心理咨询中心被诊断为:抑郁状态。接受了药物治疗:先用达体郎抗抑郁,用氯硝安定解除失眠。同时改换了工作环境。暂时缓解了2年多。由于工作压力的加大,于1年前再次经心理咨询中心改用百忧解抗抑郁。由此开始我爱人发现我的情绪徘徊于抑郁与燥狂发作之间,而且间隙越来越短。但当时我家人对此无认识,直到半年前我抑郁严重发作,轻生举动险些成功后。
    半年前,我抑郁严重发作,服用过量氯硝安定。经医院抢救成功后,以抑郁症收入精神卫生中心心理科住院治疗。入院后经博乐欣、麦普替林抗抑郁,佳乐定抗失眠等药物治疗,铺助以心理治疗、躯体训练治疗等,情绪依然在抑郁和燥狂之间波动,于07年2月以双向障碍—抑郁发作带药出院,出院后情绪依然起伏不定,于07年3月底抑郁再次发作入院,入院后医生停用了博乐欣改用苏坦罗抗抑郁,但随后我的情绪又转为燥狂,医生便暂停了抗抑郁药物,现以丙戌酸纳3片TID、启维QN治疗中,本人病情在稳定中。
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18#
发表于 07-5-11 14:13:05 | 只看该作者

暑光初现

今读了渴望阳光的我的抑郁之路后,即感暑光初现,感谢文章、感谢作者。
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19#
发表于 07-6-22 18:07:38 | 只看该作者
日照朋友,你好!

我想买一台光疗仪治疗睡眠障碍,可否告诉我你朋友的光疗仪是在哪里买的,什么牌子?

非常谢谢!

一位患抑郁症的朋友
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20#
发表于 08-9-11 16:35:06 | 只看该作者
原帖由 盼阳光 于 06-7-30 16:04 发表


     同年九月份的一天,由于我分厂的某项管理工作没有做到位..........自己就这样在看不到任何希望的情况下,一天一天地挺,一天一天地熬,熬过了九八年春节。

抑郁还能坚持几个月上班,佩服楼主的坚强,我抑郁时都躲在家里不接电话

[ 本帖最后由 zjh 于 08-9-11 16:36 编辑 ]
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21#
发表于 14-6-15 17:14:15 | 只看该作者
我去帮我岳父挖菜地,开始去的时候还是及不情愿无精打采的,但干着干着觉得越干越精神,出了很多的汗,喝了很多的水,等下午把活全部干完的时候,竟发现自己的情绪彻底来了一个180度的大调转:顿时发现自己面前的世界是一个全新的世界!周围的环境就像用水冲洗过了一样的,天特别的蓝,树特别的绿,什么都是那么的清新,那么的可爱。怎么形容呢?就像您的头长期罩着一个灰色的头罩,突然间被人揭开拿走的那种感觉。从那天那刻开始,自己性情大变,心情愉快,到处是晴朗的天空,明媚的阳光
------运动能暂时缓解抑郁的最好注脚,但靠运动是不能治愈抑郁症,盼阳光先生尔后的事实也证明了这一点。
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22#
发表于 14-6-16 10:04:25 | 只看该作者
出了很多的汗,喝了很多的水,发现自己的情绪彻底来了一个180度的大调转
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