学会心平气和的理性的分析和处理各种应激,其实是最好的康复。
宗教教会了你放松与平和,给你时间冷静并回归本我,所以说它是一个很好的精神寄托,因为再怎么无助,还有一个全能的神陪伴孤独的你,可以安抚你的情绪,帮助你回归冷静和理性,无论它是那个教的。
但值得注意的是,如果陷入太深,回避现实,就是逃避应该面对的事情,那么这个事情只是像一颗不定时炸弹一样埋在心理,并没有真正的解决这个问题和毁掉这个隐患。荣格说,内在的境遇如果没有进入意识,就会外在地显现为命运。("When an inner situation is not made conscious, itappears outside as fate." )
希望你能够利用你的信仰,找到自信和平静,来解决现实的矛盾冲突和应激,然后慢慢找回那片原来的清朗的天空~~