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肖峰
晋明是位上高三的男生。在生活中,他总为一类问题苦恼万分,以至严重影响了他的学习与生活。
原来,晋明异常害怕自己会侵害了别人的利益,生怕自己的言行会对别人造成什么妨碍。比如在上楼梯时,他觉得后面有人在跟着上,便一下子心悸起来,怕自己上得太慢,挡住了人家的路。虽然心理叫自己不要这样,可全身还是不由自主地象鬼追似的急急地加快了步伐。
又比如上课时,晋明有时因看黑板需要把头偏一下。此时他又会立刻想到:“这会不会把后面的人遮住了?他会怎么想呢?”于是,晋明的心里马上就象做错事一样而心虚起来,甚至全身会出冷汗,浑身就象用冰冻的针扎了一样,真是令他万分难受。
自寻烦恼,无端地自我折磨是心理脆弱者常犯的毛病。晋明的事例使我想起了契河夫的那篇《一个官员之死》的小说:一个美好的夜晚,切尔维亚科夫在戏院看戏,当他无意打了一个喷嚏后,发现前排一个秃顶的老头儿在用手绢擦脖子,而且那人是位将军。于是他不断的地道歉,打搅了将军看戏,弄得窘状万端。此后切尔维亚科夫百般惊恐,以为肯定得罪了将军。他一次又一次登门向将军赔礼,惹得将军特别讨厌他,最后将军大发雷霆,喝令他滚出去。切尔维亚科夫吓丢了魂,回家连衣服都没脱,就躺在沙发上死了……
切尔维亚科夫软弱多疑的性格注定了他的悲剧命运。同样,晋明的心理问题源于他自卑脆弱的性格。由于自卑,晋明特别在意别人的看法,老注意别人在想什么,对自己做的事会怎么看。这是由于不能自我悦纳而导致的对他人能否接纳自己的怀疑与担心。也由于脆弱,晋明好象是担心伤害别人,实质上是担心会由自己伤害别人,反过来伤害到自己,如遭到别人的攻击、排斥、侮辱等。
可见,晋明要解决自身心理问题,必须坚强自信起来,只要自己的行为属于正常的范畴,就没有必要做过偏过远的联想和担忧。当你自己看得起自己了,你便不会老琢磨他人会对你怎么看;而当你自己不是脆弱的不堪一击时,你也就不会总是担心你的正常行为会对别人有什么伤害。 |
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