抑鬱症加上強迫觀念 失業在家 怎樣為所儅為

唯事实为真

抑鬱加強迫觀念焦慮  人到中年，失業在家 多次去應聘，可人家知道這個疾病，都不要。也沒有什麽特長， 每個月幾百元醫藥費都是靠老婆的和借的，為了家人和自己在努力挺着。每天在家做家務買菜掃地等。

在這種情況下如何用森田來指導生存之路。求教授指導。

shiwanghong

唯事实为真  
你好，看了你的求助，很让人感动！ 你很不容易！面对现实，很多人都存在同样的困境，理想与现实的落差实在太大！你很善良，生病中还能体谅家人，为家人做家务，这是非常难能可贵的，也是你最终能战胜疾病的力量所在。
现在，因为处境不佳和过分的焦虑只会加重你的病情！你最重要的是安心养病，待病好起来后慢慢停药，你每个月就节省几百元，再等健康恢复后找一个一般的工作，工资不高，每月几百元就行，也不需要什么特长的，你就为家里做贡献了。 你不要和其他人盲目攀比，这样会增加自己的心理压力，产生许多心理冲突，也许这是你得病的一个重要影响因素。你要知道，和白血病，肝癌，及吸毒等其他患者相比，不知要好多少倍！你不就是心情不好，脑子多想几个问题和心烦吗！我记不清是谁说过“要有勇气做猪”，！ 要对家人怀有感激之情， 每天不是痛苦而是微笑的迎接爱人，不是要赚多少钱给她，而是慢慢做个自食其力的人，在每日生活中关照体贴她们！这就够了！！
对了，养生是有学问的，要和家人很好的沟通，抛弃发大财成大业的幻想，过一个普普通通，家庭和睦，健康的凡人生活！！这样，你离目标就很近，很快就能达到！！

请告诉我你的地址， 我送你一本《〈轻松告别抑郁症-森田养生法〉》，希望对你有所帮助！！
谢谢你的信任！！

唯事实为真

感謝您們 這些真正的有良知的專業森田療法 科學工作者。 感謝您們是我們能承受痛苦苦，知道了不安常在。
森田療法使我懂得自然的才是和諧的。“努力洞察自己的本性，為了生存而建設性地生活，努力實現自我。”（大原健士郎）

xlhljp

难以承受之重！每每看到这样的情况，不由得让我想起了人生的意义。
生老病死，悲欢离合，六道轮回，为业力牵，没有信仰的支柱面对恶劣的环境，我们如何才不能迷失。

xlhljp

（甲）转迷开悟
一个人在数十年的生活中，讲近的，不懂自己怎样生来的，每天糊糊涂涂的混过去，好像遮著眼睛走路一样；到老了，又不明不白的要死去；死了，到甚么地方去？以及个人以外的一切万物是怎样而来的，所有这一切，都是莫名其妙的。讲远的，宇宙万有的一切，又是怎样存在的？凡是不晓得这些道理的，叫做迷。相反的，如果一个人懂得他的身体只是地、水、火、风，四大和合的假相（就是人体解剖的八大系统，组合而成的肉体）。这假相的肉体，经过小孩，少年，中年，老年；有一天，四大不调而病，病重而死，死后慢慢的渐归消灭。只有住在肉体里，那个肉眼看不到的实相，又叫真如，或叫佛性，是永远存在，是不生不灭的。一个人这样，万物也是这样。人若能懂得这道理，即是住在悟境。佛学就是将你的迷境，推转过去，而开一坦途，让你走入悟境为第一目的。
（乙）离苦得乐
一个人在数十年的生活里，所领受的事情，十分中有九分是不如意的。这种种不如意事，使你的肉体和精神受到种种的痛苦，如由经济困难，而被饥寒所逼迫的苦。年纪大了，体力衰退，视不明，听不聪，行动不便的苦。肉体被外物所打伤，或内脏的生理不调和而生病的苦。生病到严重时，肉体支持不住，就有死亡的苦。我们所亲爱的人，为了事业，或种种的缘故，不得已分离到别的地方去，这分离时，就有惜别感伤的苦。冤家路狭，仇人相见；最为你所憎恨而不喜欢会见的人，偏偏相逢著，那时精神所受的苦，是语言所难形容的。甚至求名，求利，或求其他肉体上的物质享受，求不得时的苦。就是世人以为享乐的，也都包含著苦的成分；洋房著火烧了，财宝被贼抢夺了，鼓乐停，宴会散了，大家都感到一种讲不出口的伤神。这是不是像吃一粒包著薄糖衣的金鸡纳霜，外头甜、里面苦呢？要对付这些肉体及精神所受的痛苦，佛学教人要用淡薄的眼光看世情，则富贵像是过眼烟云。用知足的心，以取舍万物，这个清静的心，就不被外物所缠缚。这是用随缘之心处逆境，心地自平，不为外物所累。儒家所谓‘晚食以当肉，安步以当车，无罪以当贵’。再进一步，将这种安贫随缘的道理，讲给肉体及精神受痛苦的人听，若他们能因此而减少一分痛苦，就是得到一分快乐。你看到人家的快乐，你的心也跟著他们快乐。更进一步虔诚修道，就可以达到涅槃的大乐。

insist

顺境感恩，逆境认命